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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。% k% ~/ B% m  g- T. Y9 ~

8 U0 D) L6 [6 @3 D2 T1 p- k材料就是:" [) W% D. k: b. \, r

  _* y4 f3 j' W2 W雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。8 Y2 @$ _" T3 m; Y5 T
1 {4 v: o$ T# H7 g# Y
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...$ M& A+ J, B2 m8 y3 s' I/ w
7 K  x+ K5 o, |) o
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,' X( T' P4 p  Y1 i
! C: _; d  O+ P  s
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....3 C; n  B) D+ C

0 m2 s: H4 ]1 ]/ b. X百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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