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生脉补气茶' S. Z3 z( y7 e" V6 X5 c* k
药材：党参3钱、龙眼肉1钱
* l4 G: R% T% T6 e- i 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
5 S# i3 Y$ ~* D, V/ n; Z 适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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疏肝逍遥茶4 v' k2 D, t, u$ ]. K
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。0 [( U4 M0 o- `9 S( U# [2 P
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ' N- Y8 D! l1 j' \
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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$ g5 z! W( \! t- ?, @/ W7 p( u 健脾茶
: |4 e% D7 U. t0 a9 I# ] 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 0 c F8 @8 \* K7 K6 c" B
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 % H X2 s2 f) y1 u# p: W- X& z' k
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 o2 a! | X9 y
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补肾益阳茶
! b$ Y* Q5 h6 M% T; h" d' ` 药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱4 r! m. Z* h& Y \+ e7 z, g4 a0 W
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
' c4 q2 r1 ]( g, a. x; i) \ 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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