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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" }4 Y* ?+ X, d5 L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 e6 w' S1 |- `. ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；
5 X- N" R( v; Y, O7 ?/ H 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 s) A9 F( ~# I2 a* ~6 |/ z* } 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 [5 A2 D, N$ Q% |
胶带：不用说，没效果；
7 n* S( c, y7 q' |7 | 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ @! x! ?8 n9 u. g: q" w
瘦身乳液：没效；
4 @1 j Q4 u% E( K2 T) F. E0 n 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( f# j3 J+ P ]+ s! n) |! v 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 n# T& G/ S2 P4 C 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" Y% w9 F3 ?9 H& { 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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* f( f& R) x* x+ B 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! z t9 F) O$ ]; q$ E: c/ Z2 |6 G) q" B/ M
5 M8 n' j0 J. U( e m[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
