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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 F9 V! l5 f9 _" R. M+ o- j. |( [ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, d5 X, c: |0 _8 H$ t1 W0 u. l
健身操：没坚持下来，所以没效；: x, i0 g2 t/ T, A) k% S" m
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
g& \* q, i# x 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* i( O4 A; x! `# e
胶带：不用说，没效果；/ n5 h. y+ m3 }& J7 M) G7 }, L
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; |8 z4 M" Y8 `* N/ E$ P! x
瘦身乳液：没效；- l# a& ?1 G$ R- u5 @4 R$ T
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 v+ M6 B9 f4 `' d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) W O# C% i1 r- _9 b 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 I: ^' H7 y4 c' B( s/ m5 M
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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% J# @1 o S2 r 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& S# d9 w9 p5 s8 p* [+ s3 \
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9 z6 G; [, S/ ~, `4 V# l补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( {4 x% m: m7 E& a5 b
% d3 y1 Q( \6 A- T[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
