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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ X# j* F, t M8 I, ~# c% [$ ?
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ T: _, k- f3 Y9 |% m1 g/ ]
健身操：没坚持下来，所以没效；
) @" A. {# @6 t5 p- G4 l- [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ o2 J! F3 T n
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" j* z7 j' e2 _9 _6 O
胶带：不用说，没效果；, G: } O! J" W k- o* C, [
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: w- L7 V2 N7 N5 f, M
瘦身乳液：没效；$ B! s5 R5 v/ a8 F% [0 h3 v- P
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% R2 g$ Y5 o; L* x: I; ~' S/ P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% Q2 C. `2 }; J& x 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 m' U9 d( n" p% x# _% k! S. y# B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; v) b7 P- k/ ~. J( @4 R$ E
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 D; e9 A1 t5 J# m
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1 |' a7 x, Z3 W$ U% {& V补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
