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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" T$ [5 D/ t( R* w' l& p* ~: l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 i: g: \' S, t# \# n; l 健身操：没坚持下来，所以没效；
( q X8 S+ j! x* h7 v% D 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! V" x O9 k1 H' }& s5 o6 n* T
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% X( ^( |* |) W, \# U$ K" _ 胶带：不用说，没效果；
5 k5 |, m5 _ W p, l& v 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 |; j2 C3 k$ w) S
瘦身乳液：没效； _4 F$ }7 n9 |: a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 ~. p* ~ ]7 \0 t T; z) r$ m/ k
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& Y, |$ d4 I3 W4 n0 \* W
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 g8 J0 a7 t% S+ R 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. ?& c, E8 |( W+ ?
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! R; z3 p8 |+ F* ~
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
