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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- @7 R% R L+ t% `$ Z9 r* G 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 `* ^+ ^/ b, N" d5 @$ S 健身操：没坚持下来，所以没效；
% d' o c& M) H 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 l* g( y E( T0 T0 ^% _ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 r3 |" k0 ^! _' x; X1 t
胶带：不用说，没效果；) _, C- W. e2 C, @3 k5 B! Z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' D5 I/ D' L% }+ {+ L5 p1 G+ J+ W 瘦身乳液：没效；$ K8 c) g! `5 I. [0 Z# ?
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 j* h0 ^3 \- l M4 w9 ?8 o$ U 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 H1 Z i6 [* W u* T 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； [" j6 S v8 l* U: F; \
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! Y( X/ h& k$ |
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 ~6 j& w& J0 h
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
