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1百合排毒汤
6 B" N f# P1 K; X l: q; B) d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 b6 x- ~; G3 ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 Y0 ^4 [9 K# ?
方法;用水煎服,一周一次
, V0 w# v4 ] h' q( s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 i) ]) ?, A! @, s8 H! Y2玉米须菊花茶- B* G% U$ L5 P) E3 o3 o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! c& ~- ~" u! t" a; H2 Q3 L) J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ f+ B5 Z; d0 O( s5 H8 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ E9 J1 B* k/ u- B# W# J7 P
当做平时茶饮% k n5 f8 S i2 q( f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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