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1百合排毒汤' @% f8 G" {3 l3 @/ L' |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ P8 x3 n+ N* `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& _8 o, M8 i1 Y! ]3 E方法;用水煎服,一周一次
/ r: ]9 X3 J" F7 F) c' K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( n3 F1 {. O; s, f, U0 B
2玉米须菊花茶6 }) _5 T( c# e1 ^6 O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) c+ V' W5 D/ q' x2 O7 o. }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: r/ ?2 G5 v5 l. e7 z# @! R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% T( d9 R- @' O8 L0 g& _
当做平时茶饮
* s/ A4 z1 O+ a3 r+ a! E+ w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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