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1百合排毒汤
* X0 C$ w2 w. \( h$ S. }+ D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, b7 f2 H0 ^; r+ N; [! |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- L% d% \7 `( |& C. U
方法;用水煎服,一周一次' k$ a& L" t+ h3 `( m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ J# p% t1 P4 M' \2玉米须菊花茶4 t7 W) x* _7 u* l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, ?; E% h3 u( z* ]' _( c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% I2 D* ?; x" \4 X$ u% c* H6 {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. u8 M$ E8 ~/ j当做平时茶饮
9 |2 P( ~; Z5 D! t) n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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