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1百合排毒汤
7 \& a- c* c1 N6 z0 J" @# v3 s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( g# S( q0 k" a* x' R" _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 c" x& P, N2 Q" P9 r
方法;用水煎服,一周一次/ n+ J) s$ H/ C( s' p! h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- I8 `8 A. C* w0 ]2 O; z$ H7 a4 R6 T; M
2玉米须菊花茶
5 p+ H+ n6 ]' c; v# Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' n. V( u9 N. K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 C% J9 W/ i+ l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! F+ r+ |* n6 T5 b: g3 E, ~# Q当做平时茶饮
5 l4 C. ]6 Q! C/ [- I* V0 }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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