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1百合排毒汤
: r" {$ R& r9 d3 o. o1 s- Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 c9 I, b7 M# R1 c# _& H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; Q" G. U& @+ O, }8 @+ x
方法;用水煎服,一周一次2 I5 ? g1 [9 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* h- x% ?1 g+ T3 M- P2玉米须菊花茶7 D) s( Y( R* N8 C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 y: }5 n3 L3 ?- M8 y3 N2 |1 ]2 u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 `6 y0 Z& ~' f* O! w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 l) P2 }& W$ x
当做平时茶饮
- y0 [5 ^0 A( y% Y8 t; g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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