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1百合排毒汤
& p0 L2 D3 _/ m) q) P: q# v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
q0 `+ S3 b& T" S [: V. y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ @; b5 U4 ~, y9 C
方法;用水煎服,一周一次
! I2 y' { z7 P. e; y9 K8 G3 W. _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: [, U% N- @9 T- {( g) E1 n. {
2玉米须菊花茶. w: e2 v1 P7 K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ h& p' b1 i/ ` m6 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 }7 t) p6 t* n9 S7 m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; W3 ^) l" U! n( p8 H当做平时茶饮
( k6 v/ T$ c1 c I2 Y$ ]: h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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