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1百合排毒汤: j- q: J+ T7 q! y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, e% G+ G0 s" S0 L5 z+ L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: D7 I% o" n7 b
方法;用水煎服,一周一次
/ g) I" r0 a* l7 q! \+ \: G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ u: R' }+ w6 H8 C' l& A; Z2 X4 Y
2玉米须菊花茶
4 M- m8 p* U- D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; ^# ]4 s2 c5 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. B6 M j8 u! U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, g7 D: X0 {% M' l! |) D- b* ^3 ?
当做平时茶饮
& h2 j- k" t* j9 N( D/ f9 o' {, i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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