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1百合排毒汤
1 _/ P2 k# W8 n, T1 j* A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, e: I7 N x+ C! W8 ~8 Z! _9 g. @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 v% K& Z5 q& v2 w( C方法;用水煎服,一周一次
: h3 L+ q4 S+ r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ E, I# ^# @ t+ R8 G# S4 z3 \2玉米须菊花茶
& S5 ]& I4 u. h# P$ k$ ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 `- @2 @: f( ~* u. K+ J, ]) W* S/ M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* Y* _& ?1 }! k4 a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% ~6 P- ?) w* D( C
当做平时茶饮$ W. ~' H% F! r. C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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