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1百合排毒汤
$ i7 `/ ]( N r; }% ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& q- m M% T0 ~4 Z I0 c, t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, x3 a5 \- E" _4 [! J9 m
方法;用水煎服,一周一次
2 G; \7 b$ L7 w2 b3 B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
^$ G! J7 o0 I. v6 F. d2玉米须菊花茶 C( v0 X+ r# } i$ h* T+ g0 L8 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; `5 A% J9 o+ V+ f" A: `- H6 r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 }( n& V% C( e4 W) j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 Z, r% Q: \8 _
当做平时茶饮% j% M+ ?; ?' q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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