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1百合排毒汤
4 e, H0 i- j1 I1 k+ A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 r* r( t! }& [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ P3 a5 O" Y/ h9 k
方法;用水煎服,一周一次. c* u) `; k7 F" a O r) G3 [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' o l/ u; P. ?& Y; m
2玉米须菊花茶
1 k6 V8 y: C+ }1 E5 M, r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. ^1 P& i( I3 E8 o3 a& V/ P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 B6 g- f3 @! a. m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! ~ m- Z/ @/ B' }
当做平时茶饮
9 Q4 }9 J% F$ K4 ~ a. ?/ \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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