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1百合排毒汤
5 \7 |' e; y, n3 f5 Y5 t9 k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 q* g& F' y8 Y& t% w6 `2 k3 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& @) E* T& V/ l5 n0 u; E
方法;用水煎服,一周一次! F# f5 T. P$ d" {! e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ e Z- C6 Y- O; [1 p2玉米须菊花茶' f+ Z5 _/ e* Z8 C* n- _: q* I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; Y2 S" N$ \7 E- H' U% v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 m O0 o6 x5 x, F T% M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ E0 o+ Q& f. ~1 Q/ o* B
当做平时茶饮# ?. b& u) U1 ~) h+ b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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