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1百合排毒汤
( T7 ~: O; I; w- h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" V7 y+ W; ?$ D- u$ ?( R5 ]/ P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 Z2 h4 r! t! F' e$ K. r
方法;用水煎服,一周一次
# w `( T( j1 q, @2 v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; {/ z5 S& u$ } P/ f) W" U
2玉米须菊花茶
# C% Q4 h, ~( J {2 C' z# C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, o- v3 b' B' r$ `; Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ |. x4 k7 O( j4 n5 D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 m: z6 l) S0 A: C. y) U当做平时茶饮
7 a4 u9 Y5 X/ z0 k) y' `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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