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1百合排毒汤
0 `$ e' z5 _! a- u, ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( |( E, p3 ]4 R1 [' ^: T. }0 \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 a/ B' h' U( n( C' x% d9 D
方法;用水煎服,一周一次5 c3 T$ W+ |& [" H2 z, X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
f5 _3 M8 g) b) l8 h d0 |2玉米须菊花茶- e/ f/ U' @5 X6 ~" N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# P5 j2 U6 v+ Y8 z/ D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ {9 Y- X1 B1 m f0 X% z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: ^/ L) x& B+ x" R h' d9 p5 i2 S* ]当做平时茶饮. P! z- c9 G4 i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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