|
|
1百合排毒汤/ U9 [+ L2 b/ X3 Z0 ?/ m+ j+ }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- D9 T. Z( G# C$ X/ Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 z6 w$ _" J1 Z/ P方法;用水煎服,一周一次" R( |# X" |& g' e- j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% q9 v/ F( r, p9 Z) V& }: ^
2玉米须菊花茶0 E0 y9 @* ~) E8 K, ~% c( j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 q3 w0 g6 ^' ]9 A& c9 X( }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 ~+ P7 ~, ?: O: ?' Y* |# E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 Y) T: O: p& h5 r# C- E当做平时茶饮, A/ h! A3 F, `; z" }/ }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|