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1百合排毒汤
8 @2 r8 Z8 w0 d: C( i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( R- V) B6 }& f; J+ m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 s. K# t, Y, ?8 v方法;用水煎服,一周一次
# f+ Z4 ^, d) ?# v; a/ T6 ^$ E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, b5 H/ G5 f) z- H2玉米须菊花茶0 v2 i. G: R# w X! S2 Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 y' X: p, _; M g( W5 t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 u7 u( ^! T2 |1 G$ t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& r/ L6 s$ h F* K- a% M/ t当做平时茶饮* }' [# F7 ~' c3 u. U/ O) Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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