【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 p) [. P  [1 T. m& o若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. m5 i# O5 v. L+ b8 G7 e3 B' e- I2 _心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) h# q2 ?) g  f) e, O8 a6 f消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 |9 `. _" W4 X: M* D, ~$ n乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 K( _+ H& @0 D0 x若要降血压，煮粥加荷叶。
% j" ?7 T0 }7 i) C6 G* k+ o  s# y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 G0 A* T( a& B/ x春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 v3 z# c8 y& o: a$ B) g健脾助消化，煮粥添山楂。
, ~7 e  g* F0 W7 W8 R6 V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" X8 D/ s% [; Z2 p+ y& O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 x2 b0 E6 \* I, V( m: a2 T) |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 Z4 H5 E+ W# J8 D4 ?* V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" T( S& f/ X5 x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, y1 Z& m$ c' A: i+ v- ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ M  }9 q3 t5 o' j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: e% C& n) ?8 d8 \, k$ l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 K' c/ k5 ?4 S8 q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 }/ U" [0 x# e2 \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~