【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 U, {# a1 h6 ]* x) c, {" H7 n若要皮肤好，粥里放红枣。
9 k. O) G2 n. ]9 e+ u若要不失眠，粥里添白莲。
6 c6 m% ]0 {4 h* ]0 q3 B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; Y) @! n8 L. C6 Z& L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 a/ j8 h# `) B+ w, S润肺又止咳，粥里加百合。
6 S( L4 a( e' m. g- [# q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 c6 R% m, Y9 [2 Q  n乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 Y2 ?$ S( o$ U若要降血压，煮粥加荷叶。
8 T. w3 R' J4 F0 e; o; E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 X* {# Z& l# a3 A健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 V3 h. M' X3 Q2 h0 h! `' Q, }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- V1 o) }0 ~9 f: Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* D8 g* {8 y. y9 J. s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' q4 U# h0 R& v$ M; C/ n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. j/ Z, f  J# e# Q' r$ Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 [: S4 h$ e& `+ N* D) p9 t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 g1 |9 E8 m- G4 r9 g  v0 V$ p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~