【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# `; z0 @8 l, T$ P; W5 l. h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. K& s' h4 ^2 S( V( I头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# Z$ N0 F8 D: r+ w* S消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% d( H: t0 b1 a( }6 h9 L若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 ?3 u% @; x% ]% f. u健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. g, ~5 S# x& X/ g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* `2 v4 P$ d: h* x+ [# F0 B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ l- l5 r" o/ Y# m" n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: I' b5 q+ L( a3 X5 |5 x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 Y7 z1 ~; r% v- a: @0 C# I  a0 y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 s" ^; A! d# C  m4 }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 a3 ~4 }3 L, L0 N/ B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) R9 D6 N: y; j; r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. e: i* H6 B) o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 u% ~2 r% n* N  f% y1 y- y. F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 Y  _/ s9 l& C! u% Q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~