【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! C, t  P& u8 ?5 z$ }& [5 W若要皮肤好，粥里放红枣。
; p  ~5 q2 O' n/ ~# ]若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& y# f' e. [4 K' ^( [4 p" {$ v$ p5 o乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: k( X( b1 g( A. o4 f# r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 f  E; ?7 e( k4 ~+ R3 w健脾助消化，煮粥添山楂。
5 i$ k1 `, }1 }; p9 K7 b3 i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" v. y1 u9 W$ Q0 h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. q# X* J- l9 m2 X4 s4 I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 X' }/ ]& |, ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ ]/ |# w1 c3 t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 I* u3 W% f* ?: r0 [2 I' i2 L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 v( P0 ^* w: W/ D5 Y0 ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~