【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
" I- Y% B* y. G+ q. S3 V7 b若要不失眠，粥里添白莲。
0 T- L: s* k. f' |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) _# }% P7 [: t; t: H8 q9 J心虚气不足，粥加桂圆肉。
( u: V7 o7 {4 r& p; f" v6 K头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 c( o. A4 J) `  W! m7 N润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# z4 J/ |: [8 b0 b若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
; j& e! I6 @; Y4 N' u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% O/ O* A# t+ Y+ r' x' i# E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& f- @' g6 ~# f) q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 Y: H# |- W- Q% h' Y7 n4 X! @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 |& G$ ?1 j% l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# }  {# t6 \! C3 a, L* a3 L- N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- P0 [: I8 j& P4 c% j# {2 Z1 W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ ]4 f+ {! V4 \8 s. f1 }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~