【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
$ a( V- z, z5 |若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 E, \" t0 {7 Q7 [9 H! Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 X2 i% y- e* D' o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) m7 t3 h' |- a, ?7 b( {乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ F& B$ |3 N4 ^! V+ ^若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 }2 K$ ]2 ]: U; I  B春季防流脑，荠菜煮粥好。
) F  ^" l$ K/ S. F健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ i2 K, j7 d/ ~+ P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* }8 ]! ]. ]  N" S: C番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 J) c$ b: d) A7 J& Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 T5 Z0 U" D( K5 |& m5 Y" W冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% |5 y) {4 h, f" f7 p) Y: h. x. A: N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ H6 K) D. }* ]0 ~* f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 s, J: z: k5 X) S$ [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~