【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ z/ m: b5 p) x/ j8 O2 f, {* V若要皮肤好，粥里放红枣。
4 `0 h' i! j4 [: Z. Q若要不失眠，粥里添白莲。
, H- c: t, \1 Z6 q5 i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# ^( Q' D% k, I( p. S- G乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 T! ?! V* n% V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) g0 r6 [0 z1 K春季防流脑，荠菜煮粥好。
  v+ T/ U7 n  O& E健脾助消化，煮粥添山楂。
8 f! r. f1 Q% ]& r2 m: y5 A' {% I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) Y; m2 c2 `/ ~  s; R2 H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ Z, ~5 j9 b' \5 F& Y! n! P/ Z. s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' R7 y' b2 m, E- I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# a4 B- D# J) A2 s! o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 ~( r! c" r5 G+ W! F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& P( [) H+ H, y) y4 n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 h+ Y9 H. \5 [" r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, Z+ D; p* y* T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 h9 p: _2 B% e  j; j4 A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~