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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
I& m7 I6 B0 F2 B) R ?7 l若要不失眠,粥里添白莲。 ) B, T. {* d8 \
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ! l8 W9 `. N! C# d
心虚气不足,粥加桂圆肉。
6 D- A( x! w6 o0 i, X: Z5 r( a头昏多汗症,粥里加薏仁。
: ^; o2 C! C- T6 E2 Q( I1 L: t/ N润肺又止咳,粥里加百合。
* l$ Q" {9 l1 T# Q8 H. q, [消暑解热毒,常饮绿豆粥。 8 @: }7 s5 E/ h2 p, B+ b) n
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ) k) ~- E! a7 e9 }
若要降血压,煮粥加荷叶。
9 M* @! k. o, y# A: T: c# i; H滋阴润肺好,煮粥加银耳。 4 f* ^9 Y; R5 F8 s0 Z6 a
春季防流脑,荠菜煮粥好。
1 L) y' I! L Y健脾助消化,煮粥添山楂。 7 k! ?6 f% ]- x# R3 B. D, p/ ~
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ! W; k6 X) b' @. Z& y' j- F
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
2 X `* J' u. f9 Q( r消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
, i% C/ {) }) ^2 y- W! q伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 8 L+ j6 m1 N: {8 R
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
7 i; s n( K2 I) u, S- e/ \2 R, k生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
( ~! y3 P9 K3 ~6 F: N% _: j. I黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 . h3 I) _% M3 l. s2 v5 P" E: b" ~! \
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 7 X# J5 n! I) ^% C' V7 p' _
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
- N" F4 f& y! p/ I% ~# u萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
' f7 J) P( N2 S, J1 H' s白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
' j1 v8 r! d, U' Y冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
; B! \0 U* ?8 I: U木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
: h2 U' n4 h# D+ X8 }, O* T海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
$ A) E9 W: Z; t- }' [& g胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
, T& A0 E2 o& V! ]% Y: D鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 / z) i* e% f9 m
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 . K2 X" [- w( x- @ p# p7 U4 |
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