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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
% K. x$ R4 |! i6 Q0 N$ ?若要不失眠，粥里添白莲。 2 i, T4 H; w, G4 c" a
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ; w* L/ K& e* D" L! t, }
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* [: C' H4 Q8 b; L" s" E! F( n, r头昏多汗症，粥里加薏仁。 1 a8 m' ~3 e! M& b3 y8 e. u3 i
润肺又止咳，粥里加百合。 ' d* A6 ^' a. z! f8 D" O& z
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" s2 M: F6 {3 y/ k# C4 Q乌发又补肾，粥加核桃仁。 + a8 f' C% _( I9 c; s) W" I' ^, u) k
若要降血压，煮粥加荷叶。 % W, |9 X* E) S
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 4 l3 O5 j5 f6 k. V) r3 B, h" \5 H
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# J3 U$ r# t& t健脾助消化，煮粥添山楂。 . u4 A q. j; Q# E
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 3 }+ e2 t& @" Q$ u7 h
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ) _/ T6 ~! }- v6 O3 V
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 Q1 y( s+ q2 Z( R. i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 4 i0 h/ f% J9 m! O. O! Q
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- [+ m6 O+ A! Y: v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ; N. [, s& x/ |- W/ c5 @8 q N
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 2 f3 F2 C" w! w5 k9 U4 m+ O& ]
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! Z3 C+ b7 ?, l! [) i9 a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& x! `' }" ^7 n# Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% ~( [" c f' M, h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 # x3 C, m* \, q8 C+ h/ e
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 % X" V% k+ l! j5 b& J( L
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ' H; X& M0 [3 c g% N
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( x; l7 l# e4 M3 x& p) |9 v6 Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 $ L2 l9 @+ P) k/ S0 J$ {! }
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" ^9 O/ s4 u) H: b( C4 H* m& C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 $ n3 u. j. d" e* h
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发表于 2010-6-12 16:14
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