【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ E% n- l& R1 e" h3 O若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* |( W6 Y& ~. Q, M5 g7 f  N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% v- F, ?: s' U+ S6 C. Y; z心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; g: Z2 P4 t! W# D$ [0 [! O+ T若要降血压，煮粥加荷叶。
4 O$ S* C  @! N+ [4 ]9 n4 a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% [& Z$ t4 C5 m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& X+ @& o2 D' ^4 u6 F) M, s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) q, j: V+ d: |! M' Q" ]  |/ P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. y1 d. _) _  F2 [4 K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 J: a' {1 N9 F- O5 M) r7 y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: g" M" @9 o& v+ S4 R: U' P7 q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% Y. ?" y5 }, d  Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 s: r  i  k' i7 c- o! H0 J" m) y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~