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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# ~5 }2 u$ C( m9 u2 }制作第一步:' q d- u" q- P& X+ I0 [$ I! P3 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( M" V3 L0 ~, H5 C6 g p y1 n: X3 q 2、加入两碗清水;
# H) {$ I3 R. i% l 3、再放进一个生鸡蛋;# D E. S# l/ s# p8 R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 X8 m( t6 T. v5 V1 V
制作第二步:1 x! T1 P. a4 f& m# f0 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) ?) D( B4 v' V' y, T4 j$ `
2、加入三分之一块阿胶;/ a! L8 t; q- E1 ^% `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" f7 V: [; e* ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 V. F% K3 Q" C& M/ ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' E, p) J) X' S7 T3 A9 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 J1 Z" ?+ J) z! b! U7 Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ g! F2 V! |! p$ a9 k- _: A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; O$ e. w7 ?) N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 a6 g$ c3 e% N, h: v0 v1 T. I 黄芪 Radix Astragali 8 a/ A: u! ?- L
别名绵黄芪。1 [6 G2 d( |: H" j H) s, ?* ]+ Z
性味性温,味甘。
( Z& f- O% e% N; K2 G+ N% h) b7 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' I! L) A* `. K2 a7 q, y( w! n
当归 Radix Angelicae Sinensis
% m z" T+ B& S. R/ R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 V9 N8 H: k* L8 L6 I6 h 性味性温,昧甘、辛。
2 H2 J7 t* Q6 [0 ]% H1 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% {7 ~) w/ n& i 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 m! n6 i; O* Y5 L5 l; t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- ?8 a/ n0 f% Z- R7 Q& p7 q 性味性平,味甘。9 T" W7 m( R5 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( f( ~. Q, y6 x, D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 t* A+ \; T4 g, C$ ]1 F! n I 别名芎穷、小叶川芎。3 n; Z! [0 ~: M R k
性味性温,味辛。
: V2 C% m4 E4 E7 ?8 O( C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; t0 l; q4 Y% K2 w& O: E' m
阿胶& d$ a+ n2 Z( r( S! Q2 E) o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* A/ c3 e0 x/ L7 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' Z3 i% K. ]. m# W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 Y( Q, {9 z8 A+ b' @; q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) M/ ]/ ^5 h7 J- O4 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- H2 n$ s4 t2 t, D9 }: k g/ f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ R: s7 `* H @( Z5 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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