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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 H3 i% z9 j1 H5 d; V
制作第一步:
& p: ]& m- U/ m+ F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 X3 J0 p3 P7 \; t 2、加入两碗清水;
$ r' W6 j, R' Z( n 3、再放进一个生鸡蛋;. g+ S: L. x8 S' L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' X& H$ [, x1 p" z: `* [ 制作第二步:; O" o, B U# K5 t, i4 T0 _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 a) e9 b! m5 d! i2 y, L
2、加入三分之一块阿胶;
3 B! L4 O* X# f3 x% ^; o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 u/ j' y. g2 k: ?, p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. o8 @* E( ~+ }/ x, r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 {8 F5 l7 T5 ?$ g( G( T# J5 \0 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 u1 `4 O2 F! S$ |4 a( N5 t5 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' c6 G- Z% X1 x$ U) D& D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( a0 a; e+ Z1 _/ [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; {: S' v, T: T9 w+ A8 w7 w& y2 i
黄芪 Radix Astragali 7 _! J' g# g- B7 ?) M
别名绵黄芪。
" j! n0 {& M0 G6 l, L 性味性温,味甘。
: V' o: ?: D$ p! i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" q: i4 p& e' K+ V
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ d S3 M7 O! [* [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 u' [/ e/ K9 ?: f1 D, q
性味性温,昧甘、辛。
% a1 E6 V0 [! ]/ ^6 H$ k4 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! _6 S! e5 P9 ?8 y* p
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 b& m, x) r2 s6 {5 I) u
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 {0 }5 U- z- {- g% ?
性味性平,味甘。/ ?8 A+ r3 X Y7 W; I5 i) {9 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% E) j/ S2 m5 _0 m7 ` v$ O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* i9 E; K9 `, H- |1 t 别名芎穷、小叶川芎。6 b) I. N+ p5 B1 E3 j
性味性温,味辛。
7 Q/ P9 I3 |. Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: O1 |( B( ~1 w& G6 u& @ 阿胶1 o" c- i g* b& w2 g3 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 R. R! H. l) B% @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 b+ m; B- e3 n. Y1 @3 I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 L6 c7 Q. X- @6 y8 h' v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% t" ?3 [8 Z% K' R3 w& {+ \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 V$ h9 Y8 h$ b! k3 W. [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 o% [1 p! K0 U7 h/ |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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