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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 s" [& N. z; D3 A3 o P
制作第一步:0 R. Y5 r) }( ?7 s- Z+ l" C- y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! A# c' _1 g+ {
2、加入两碗清水;+ N7 X% J7 ~7 U/ O C! `" M
3、再放进一个生鸡蛋;
9 m( g9 z J0 }0 @0 G/ Z+ P( p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; o, u- f; z" [! d
制作第二步:
4 P/ [! Z. l( T5 @6 e I R! U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ m# E& a- I8 Q1 @1 G
2、加入三分之一块阿胶;% M9 X! g& m/ @3 Z. k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 [; w- c$ U$ ~% D( w9 y2 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
r' \2 f; H3 B# r4 d5 h5 i: q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 R4 N* t3 S. d9 Z+ c, w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ P5 ~! u" d# k# E$ x3 q! Q a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 A. w5 b2 ~* h& {" K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 |( T4 h8 W- i3 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 j$ f( `' D" J
黄芪 Radix Astragali
# B& `. g9 K1 Z' T 别名绵黄芪。
% O5 Y5 t# V7 r2 |0 d 性味性温,味甘。
2 _5 |# z9 x6 _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 z- _8 ^: f f
当归 Radix Angelicae Sinensis
: z/ K: J: Z) B9 h9 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- ^/ z% R# m$ A, |/ d* M. |
性味性温,昧甘、辛。3 x7 ]+ {7 b; B" ^ |" z1 J* X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* S" l* A8 ~6 j3 y% m9 t 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 U# q- E7 u h5 d0 l: @& C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 Y; F7 [/ M' M( U# |; @4 ~ 性味性平,味甘。& A7 \- G. @3 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* }8 F' k* Y. _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong , e) X$ O0 U% V! V$ e$ ]
别名芎穷、小叶川芎。- a% p. q& V/ ~" J7 e' u
性味性温,味辛。' u E% J4 i9 E' i j$ a. m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
H* [ b, }" v3 i 阿胶
3 m/ f9 F/ s# y' R+ J2 }, y/ J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ N+ A3 L! b, X1 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
B% h* ~0 `1 h; g6 q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* R0 w$ z$ z6 ]' F7 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 p6 v3 ]. s+ f/ Y+ ?. c" }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, K. h: G& |" Y: T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% @, E$ @% \! \: O+ F# I' I8 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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