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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 a3 @, }6 q, S
制作第一步:- F+ _, I6 x4 S: G$ r6 r" A* w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; W: x1 ?4 z. \0 v; x2 q3 v; e1 W4 J 2、加入两碗清水;
' z ? |- p+ k) D9 S z$ k4 Q3 } 3、再放进一个生鸡蛋;
9 V3 k4 i! s0 p7 F% ~' _ @6 j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ G S' W9 J) Y# D4 c 制作第二步:
* f' {* U% g& s* P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' C, K$ a: p' z* g9 m, p8 \$ \! V 2、加入三分之一块阿胶;
& A/ n7 @ v, R* c1 D; y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 Y. O. I! |7 P- J9 V) R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) E0 a& C1 e( J" i4 o2 N; n& y$ ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& R" n: [3 H7 i( p2 x0 z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& p! {, @% f* y; J8 Y! w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 i; i6 d5 H& f8 C4 Z4 N$ p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' z" t. `4 D8 J! O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 d/ J- N W4 B) o' q 黄芪 Radix Astragali * ^8 |: a+ |, s4 r. H' n1 s) |, D
别名绵黄芪。
$ T3 |) c) K* \; [$ d 性味性温,味甘。- n+ Z0 v" d& x5 C4 u+ q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 g' v% `: O9 {0 s# ~* |# Z 当归 Radix Angelicae Sinensis " j+ q" u- S+ F2 T+ B7 T: A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; M E" k1 b2 M6 Q6 J
性味性温,昧甘、辛。% _8 b' @% d- h* K+ |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) t' r8 |: K l4 g! q$ d G: G& R
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; H, u7 O+ n, t* s% k% E
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 X8 S/ p! `1 R( z+ S( p& o" p
性味性平,味甘。! Y( A, m+ R: ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% ]- Z. Y% w, D9 f, E5 d6 P2 |
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 x+ p. `& J/ D! a. n4 _! z p
别名芎穷、小叶川芎。. u% ]) R' _. M$ X
性味性温,味辛。% R0 ^4 m2 `) M0 f7 i* [4 J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ u6 ^) D) ` r4 Y% p _7 O 阿胶0 W# ~ j ^ `$ g @9 i$ @! }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 r/ ]5 G- c8 ?. z g! U' }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 l' F" D# f8 u* I9 J1 z8 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 S, b6 B. z5 r- d+ s- p: j+ D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
V( e/ N6 X4 G- U$ P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 g. M, D. D# h- Y% k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) D, Q# N$ }. Z( d" x8 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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