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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& B) v7 n8 Y. j' g' p) ?+ H制作第一步:
: h1 ~! h+ }2 l. f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ Y0 q2 L% J. h* F3 M
2、加入两碗清水;) U& n# `5 T: t: O1 c
3、再放进一个生鸡蛋;
7 L2 |2 K! @, z9 Q4 \$ g* B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# j, r7 P6 r9 Z2 W
制作第二步:
- F% t# T1 ]- P/ I) r4 E% \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ j/ p/ \5 U4 {8 `% h1 E
2、加入三分之一块阿胶;
5 m5 o; Y, @2 K) H7 ]- K. W3 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ {1 v( m6 x; y" @; k7 P4 k& _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. E- W2 \7 L* J* b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! a0 V* U# r) S4 }6 c' h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 B$ E X' r# h4 _: J* J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ M' z0 L& q+ S* w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; O' q1 ^8 E( i9 d! {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( @ Z' E0 k+ F' a' Y 黄芪 Radix Astragali
( K$ ]/ ]+ D6 S, L& ? 别名绵黄芪。
5 i+ p5 j. ^2 f6 n2 l. P1 v 性味性温,味甘。! N5 s' o" M9 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 o! S* z4 \( _+ Y0 y
当归 Radix Angelicae Sinensis
* v& i% a, W l [, K8 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ c* h4 U" J0 `0 s 性味性温,昧甘、辛。
5 n" O7 J7 V' j! L! s3 e) X# _; M; ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- I2 H0 w, Z; y4 e$ G; v 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) `: f$ ~% A2 _7 u7 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
E b3 S& ^( P2 \ \ 性味性平,味甘。
) D y4 R6 u* {1 ]' | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# P0 A; J+ [# @1 T/ _2 [ x0 ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ y4 q" J% Q; M0 y
别名芎穷、小叶川芎。- l% ]& M( M/ _" z7 Y# U
性味性温,味辛。
5 t) L" Y9 e2 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 N) M3 h4 L2 R( ]) e 阿胶' e2 A3 p8 _# a! Z. Y. C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 ^- b$ ]& Q" i1 |1 Z2 G) |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 L! c/ x' L. G, a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# W# V9 ]- c7 {5 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) w* G2 O3 S( a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 R9 }9 s) r; C5 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 L0 y5 z# x/ J' n( j) P' A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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