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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% ~% u# A; [% P' u7 @制作第一步:+ r ~0 u( @; g9 \5 p' G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. e- v* r/ G! _# C9 ], ?! n5 A 2、加入两碗清水;6 p! i. g, o( P2 e4 ?& b( `6 i$ k
3、再放进一个生鸡蛋;
) U' o: e/ q) V0 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 @% I* V* [9 q! O" I 制作第二步:0 A" I5 I/ n) p; Q) j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ Q4 V: B( q: ^$ [, I! V 2、加入三分之一块阿胶;- a7 K/ ]# V0 e0 X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; @- j X0 i6 D6 m3 a( R) I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
?6 l% k9 ?" n$ `9 y! p4 i @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ k6 d/ y( }$ O4 e/ v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, K- ]0 J: {& h7 ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% V. e$ P8 M6 Y- A6 L! G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" ~/ Q; E2 |* G; R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
o& b( m {* x6 ^) b 黄芪 Radix Astragali
0 r) I- H7 m' Z1 c- s 别名绵黄芪。7 e' A! l# w: \% k5 s; H3 o
性味性温,味甘。0 m7 T1 z% i8 M: _/ j0 c# _$ z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* b6 D* t- H! f' t' f 当归 Radix Angelicae Sinensis ! ]7 a) Z$ w2 ~; [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ e. l! c8 g- e 性味性温,昧甘、辛。9 M' h' x' S0 X8 h' W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 {" _/ o0 w# \9 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 [& W' C S o, A: a, i6 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' H, D7 W/ U4 T4 C 性味性平,味甘。
6 @$ P8 l) h; g* A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( K' l* |6 w. f: c8 r! N c* z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% ^. u& V3 w( X2 ^$ ?1 z. y 别名芎穷、小叶川芎。
& N; A0 S6 e/ y* Z% T, m# `* K 性味性温,味辛。* Z1 J ~( {/ U: l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% ]# p! W# x0 f& d8 _ 阿胶) e/ M9 `; v! e2 X$ K- ^" |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 S" h- x r6 K( G& T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" ~( l& k4 L% T/ M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" J4 p- T! V- `- H+ h% P6 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! k& P5 ^" a- w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 P7 m& l R- M4 N0 f+ Y) i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: S1 S) E( r6 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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