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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 S! W5 s: @ M制作第一步:6 Y% J: }& w8 n/ d! `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 E3 L% L& G( M' U, V
2、加入两碗清水;( X8 t& S2 [1 e! p1 T8 E3 t8 ^
3、再放进一个生鸡蛋;# ?) E; T% i8 i" E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: x/ W+ Z4 U* E/ \ c% P
制作第二步:
. _( ^4 G4 s; |3 F, q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& b& e/ }" D6 K% X& c$ {' G; V, ?
2、加入三分之一块阿胶;
# I1 z$ v9 N; Y+ t! T7 C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! j3 ?/ j* T, E- u; p7 C" ]' S H, E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! R# M6 A" Z. p& o/ i* t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 B! ^3 R! D! t. F' Y' i. J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 O/ a3 S0 x& b3 K- j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 x4 k% k5 ]" f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ \$ p, j" {- ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% K3 c0 r, J% d5 A$ Q4 l; S. W 黄芪 Radix Astragali 0 t) ~8 V, d* L# C
别名绵黄芪。
. C2 \ s1 b- U9 S* O/ n 性味性温,味甘。4 _3 s. d; F7 C. u& k% Z' \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ p( y' U9 Y7 L7 t- R 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 O* r5 ]2 b& q% X4 N0 f+ C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 S. [- K% E/ I& c3 s- v( J 性味性温,昧甘、辛。
2 \" m1 G/ L+ `# V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 E3 ]1 A9 x/ I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 ~+ k4 F. u& X2 B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 @ j" W/ h, D8 [3 _0 P! Q/ l 性味性平,味甘。8 Y9 U, M1 Y% m1 ]9 m7 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ p# d9 [1 K2 B; Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong " U! p$ E; w& q
别名芎穷、小叶川芎。& d1 O# ^: ~1 P+ J
性味性温,味辛。
! j4 k/ l: e+ d! B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) T b0 s* H2 y8 X) z 阿胶' d1 t' G; ^: Z! T+ S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 Q) V; G2 L5 G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 K o# q& z4 H5 W- d9 h1 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' j+ F$ E+ [$ ^* Z/ n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ y5 R" ]% p# P* M$ B$ b: N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 b! A" A- n3 s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 ~! Y; ~0 H2 ~% m! G7 O; {7 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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