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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# O: ]* R5 ^: n' T' t4 O
制作第一步:
( Q+ @3 M ^' r) _" t" G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 j# q- G' J# P3 z6 `! X1 b 2、加入两碗清水;
% F0 T1 z8 j$ T% g1 ^: e 3、再放进一个生鸡蛋;) u" G8 Q; m: Q% R {% c. F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 r s: \# E t# b* ~ 制作第二步:! R' l) j7 [: T$ w6 n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 H; O9 b/ A/ Y* m/ S8 G 2、加入三分之一块阿胶;3 c9 F9 K9 B6 ]: F! g0 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 r+ J$ g& g6 z/ o: I0 [4 K! n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 C; s: X5 S1 d- n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 q+ i0 P6 M3 x. [/ u) _/ c# l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# v; D8 O9 |% R, _& @3 Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( [* U" h4 \7 w2 o3 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* t- M Z ]: V3 ^; Z8 S; s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; w4 G! Y0 J* Y 黄芪 Radix Astragali , T* f0 n2 Y) k* Y& t
别名绵黄芪。
2 @, [7 I$ P5 A: w1 V# {4 [! x: ? 性味性温,味甘。9 C9 Y7 m2 d9 @' ^0 M" Z( l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ z( I' V4 J8 c+ V$ \4 s 当归 Radix Angelicae Sinensis ! H/ i% m3 [* p9 N4 E, D4 C/ @4 y; i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 A0 d. S* r; j9 {" x 性味性温,昧甘、辛。
2 n: `) d) Z& @# e V. [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 a5 q# U8 ~3 ?3 l$ V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 s: o/ e2 D" Q% _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 U+ V5 Q8 n1 u' U2 N
性味性平,味甘。
+ S7 k( X9 u, L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; Z0 n' r5 e/ h W- R4 X; _% w 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( }, |( n3 T. b2 n+ n8 E
别名芎穷、小叶川芎。+ z; B) K0 L- @% D6 n
性味性温,味辛。6 z6 O: \- r3 R. b3 @2 [, A1 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 R: ?1 W9 |2 l2 K1 l
阿胶
: F0 ?. d) @# t7 }8 b$ F; H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 H$ o2 e# `* K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 k& m7 I) A } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 O' v, W% t; ]4 K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 c8 }# w5 o5 N- m$ m) [: j5 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 U* i$ i+ k" L0 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ E. x% ]4 E& R/ i7 a& {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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