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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 j# f5 ?4 Q1 d( B6 `
制作第一步:
& e' n% J8 W; }, b; { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ M4 I. r B. n, z7 P 2、加入两碗清水;
0 J8 y( u& l# A' x 3、再放进一个生鸡蛋;
0 E( s% E. X) X' z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
l7 B' |% W4 j; O 制作第二步:
9 I0 ~4 }$ u- H9 w8 I. v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. I8 l* ]$ Y, S g, z 2、加入三分之一块阿胶;
4 `$ R* c% e5 F2 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 p8 u4 }: V! h7 U7 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# W, U- p: G" U% U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) l6 E4 T+ g6 N: G! l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& K. f; M6 L( Z; `5 W/ G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# r* |+ y8 i' _# c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, h# h4 B5 G' V& M) R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 r/ y1 r# E3 B4 ?7 l C: A; h. {" L 黄芪 Radix Astragali
& R! s, T# U8 z( Q( ` 别名绵黄芪。
7 B+ P2 R; D" x 性味性温,味甘。
4 x* h( L1 |$ M3 R0 C' y4 f5 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* |& g, o2 T0 f/ M 当归 Radix Angelicae Sinensis
# z% A- i8 {0 p2 l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: T, X, Y6 A+ F
性味性温,昧甘、辛。
/ z6 Z8 M* j& C1 a$ _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: u, v. L- P; q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 I# p( ?2 r+ u$ _0 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 S4 A7 p$ `- g& c
性味性平,味甘。) s4 T0 J. J3 f# G; j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 N* J! Q# F' M) D) V
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 S# ]8 ]: r, k; G 别名芎穷、小叶川芎。9 P8 @0 z* O4 X/ G2 g) h9 O
性味性温,味辛。
2 d3 Y6 F. ~7 S" N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; S* {) G5 {, b( B
阿胶0 j8 P; v/ c6 u! X r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! K0 }7 k- C% u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: d3 U1 V: {4 S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 M3 z( P6 l$ w5 o: r5 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ @! e8 F) o2 c: i1 v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. d* d# Y! {6 R* y' q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ b4 C6 c: a1 i7 d' x) H+ o9 ^8 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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