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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( Q( c* S! ?! B/ j! b( f8 R制作第一步:6 k0 f3 g1 [/ Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 e& e1 z# G6 ]9 ^7 T+ M/ X
2、加入两碗清水;
3 [ Y% S( M9 [2 j 3、再放进一个生鸡蛋;
$ t1 U' d) v( U" J2 ]1 f. b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 a# g! O3 t, ]4 [3 E; g, W 制作第二步:
) s* v; d: a3 S# G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) {/ r0 U$ c. l# r
2、加入三分之一块阿胶;8 z9 h; t* v2 v; U+ R4 B# F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 k9 [# }+ s5 k7 L9 E7 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ y1 w/ Z9 s. D* T3 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 l; s7 x$ V- z: v) [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, L% [5 M0 D W& y5 D( Q& Q' D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% {: y8 O9 C5 v# @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' _- N y. Z4 `# r% @$ n6 P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ ^, a- h9 K8 |, C' e; y& v 黄芪 Radix Astragali
# F; H5 X3 b$ q 别名绵黄芪。7 G0 |0 W" ^) ~' l% U# I( }
性味性温,味甘。
- M! _/ \- F% r5 z! `9 D- `; K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
g8 D8 o) r# D& |& V* T' E 当归 Radix Angelicae Sinensis
; {2 p# c5 p4 ]& m/ x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' o0 I+ y, Z5 n4 `; A5 H
性味性温,昧甘、辛。' l, Z" K1 m: R. x, r' C* v5 `+ h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: {/ m+ T, o4 y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, v; q+ f0 Z- g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" l( d% k+ q7 N$ \% c1 {, C" O 性味性平,味甘。
+ H/ [# q& k( | Z+ I2 A G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 g' }. b' f6 Z3 _/ T+ k, o 川芎 Rhizoma Chuanxiong * {, F8 {2 q7 o8 p3 W; V2 b
别名芎穷、小叶川芎。
9 E% g6 q d7 H* {8 n; r$ r: e 性味性温,味辛。
& j+ U% }& G7 A+ k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 A, ~4 `9 j. [9 `& k$ t1 _ 阿胶7 W9 p% b1 l% N+ A$ t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: Y* ?/ @. v3 b1 U0 C& n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 A) Y2 j$ i3 O4 {- U# z2 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; S; e( x, T7 B0 p: T$ e: F) W7 u! L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 q0 @8 a& u0 X1 |! h) y& b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# I0 ?" S- n, G G- p0 J) p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; q/ n- N) Q D4 A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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