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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* z3 X6 G. F. Y9 Q4 G X* B: U制作第一步:0 h1 A0 o. y; O- b3 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
P3 D; G+ c) J) _1 ` 2、加入两碗清水;
7 P6 y9 ]! D, t; s 3、再放进一个生鸡蛋;) r+ Z; _# A1 P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 g( C: R8 s2 o! p ?+ Y& }* z% u. L 制作第二步:
# \' Y* c' [( |1 v* @0 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 x8 y" s5 y& S3 l( P9 h, O
2、加入三分之一块阿胶;
$ N9 y! N$ J* r5 f& I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& w& E8 ` E5 J3 @5 [! y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 W6 k1 W$ l% E V. o# P X: h- S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. T1 C4 p1 k( f& B0 s7 [' ]. i1 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* Z: l8 i" r4 E' D4 H& R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! c* Q/ M! A; G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 b( B f+ p- V3 M4 N8 y: _' {2 O7 B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! X$ n3 U5 O% m, c! q% Y$ ~5 t0 y6 S
黄芪 Radix Astragali
& I# @8 J9 L. b+ Z% N' H5 g6 T( t 别名绵黄芪。8 z0 B3 X$ _+ K8 E
性味性温,味甘。
; P+ C! `; r3 \; j' s9 _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; s" D0 a i0 G7 E4 ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
& b" o0 `8 J' o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 C) H$ Q7 K8 p, M& c
性味性温,昧甘、辛。
$ j4 t! e* @3 @* o1 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- s3 N& u) F: m$ G5 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. Y( {8 ~ F2 L0 J$ r 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 A9 @1 ^8 c; M) I! Z
性味性平,味甘。4 A: J# o3 K3 @1 ?/ U, t3 {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 a1 n- @3 r& d 川芎 Rhizoma Chuanxiong , Q) n4 E4 q" [
别名芎穷、小叶川芎。
! ]& }, L- ]" F 性味性温,味辛。
2 P. u- l3 ^# [$ L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, Y" Z2 L4 C. [ 阿胶5 |0 ~" o2 {, v9 ^6 T3 q! j( ]. m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 s$ y6 M% u& V( j* D: k' F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! Q1 a8 Q; A0 O) I0 I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ O) v- F6 _4 _+ j( J7 _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( Q* z, F( }8 h9 n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% x* N, |) M5 H& _* J" z9 O; ]& ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; r1 }7 F% \0 g: k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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