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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, j- H9 N. z0 j- E+ a% f# }, G
制作第一步:
: }; Z3 E% m0 f' s6 N4 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) b: C& Q& Q1 R- R
2、加入两碗清水;) [( i' g% C( m2 d1 _- k% x3 x
3、再放进一个生鸡蛋;
$ V' b; T1 v; ]; T" e3 @8 T6 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" Q8 G5 ^, z# ^ q
制作第二步:. A2 L: E* P& X" h7 u2 x/ u) ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 V0 W/ e- l* Q y' I5 ^* h
2、加入三分之一块阿胶;/ J$ B% u+ }2 w) L F, [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 B+ h9 [7 t/ g9 u+ J( j9 ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: {0 c( @ H. H2 `& I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- p! u/ w9 }; s8 A. a1 e3 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& c5 e, {7 H" @' f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 g* Q$ i2 {. B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" h! V6 R! _# N* q: u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 Q4 O* w3 y8 p) D/ a' J* \
黄芪 Radix Astragali
5 T- [& a8 c& v7 ~2 f* b 别名绵黄芪。' C; g6 k3 u6 z
性味性温,味甘。; o0 k) _% x( p8 V+ k+ Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, D9 w3 A9 L r! I2 o' t- }
当归 Radix Angelicae Sinensis
. y: X6 y: L# \& {# t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- ]0 j7 ]/ ?) s! X# G3 G
性味性温,昧甘、辛。
0 ]0 o, `9 L4 A' x$ z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, D& w0 O' }' v- z# @
党参 RadixCodonopsisPilosulae i3 {$ A# C. K3 ?2 J! g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 y! H+ o; j3 j+ J+ X# g 性味性平,味甘。
& w6 N1 u( T7 y8 E! `1 J* n7 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 Y$ O( w, O* ?/ A 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) f1 m# M# L+ ^. Z
别名芎穷、小叶川芎。
) v3 b1 ~$ t) Y3 j% ? 性味性温,味辛。
# H* T& S* ^+ {4 d. F$ V" ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; {! G! Q1 y1 D- ?# I( G; T& s
阿胶- W, [# d' _# t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 x. D% j- z) m, ?& \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 o/ h' F5 U. z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, M% f+ U6 l: D% \, G2 N+ @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 P2 ?. `3 g7 p$ j3 U4 v& I; V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 U7 h# B$ d! m( s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) k: C, v- f3 u7 N6 e# Z( |; j8 A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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