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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* T5 R- A# o- q5 k制作第一步:
* i* k5 I" \0 o, o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, L0 X- C# `' \
2、加入两碗清水;
4 i# Q0 W+ {' ~# Y 3、再放进一个生鸡蛋;
* X3 I1 U- Q) w. n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- b$ Q0 w. |3 c 制作第二步:
( X$ @9 Y8 `# D2 ^! n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& }6 ^8 O8 n- `: t 2、加入三分之一块阿胶;; }9 ^4 z3 v- G' ^4 ^* |, J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" n- e5 c- @6 D+ a& k6 T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# q; q$ _7 { E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* [& R; p8 l2 }, |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; x( W% a) @" v; v; B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 I% F2 }* }6 Y/ Z4 u! @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! X) i3 v- n# g- |/ U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% J# d" T0 o! [( V! I* e 黄芪 Radix Astragali + `2 b/ Z, X/ c$ { D6 t
别名绵黄芪。
# D* ]) M* V1 d6 r# H q: k 性味性温,味甘。( ]/ y" ?" n$ h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! I5 t2 I/ ~3 ^* }6 O
当归 Radix Angelicae Sinensis
) b/ w/ c0 m u8 H4 Y0 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* Y2 B- h$ G+ ?; c& G 性味性温,昧甘、辛。
I; P- F( R9 E$ |( ^6 b& p/ f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; u- O# e- q# i1 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 b9 d* q. Z1 {6 n' e0 ?( h% {
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ I5 u+ u9 L/ x! l7 x1 X, Q
性味性平,味甘。6 L% s+ M+ u: i. n' o. ~2 G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 \1 B1 Q& U" M% Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( W' h/ I- q7 L% [& p 别名芎穷、小叶川芎。4 t& Y+ D# e9 z& t% {- q
性味性温,味辛。
& Y- {7 F" ?; m6 S, C4 P6 b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 k* n2 q1 K3 g, |( ` `0 W: i
阿胶
' b" O2 T' P/ Q2 T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ N3 Y, K$ W4 n# @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* q# A. R0 H+ Y0 t) [& m0 Q, a" w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 U0 m' T% z( w4 {" V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 d7 X. {8 n2 M" ?6 i. `1 d7 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) i: V, Y% L3 `- X9 F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 X1 P( R* U- U- ~7 _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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