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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 @7 A# I- }& N' X
制作第一步:
) T( Z! o- ?& y5 A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# ?+ Z, y9 l/ N# \. N. o0 N& M 2、加入两碗清水;
" \/ U/ P) N/ j- } 3、再放进一个生鸡蛋;+ L* |% n( W! |9 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: V2 n! u& N! J3 c! w: k: k) \
制作第二步:
8 u7 D' ~3 E8 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# W, ]! U5 `1 ^6 j. Z l8 q s
2、加入三分之一块阿胶;
( q6 L9 ~# ?& K" g0 h3 Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 Q! J% ^% a* e' X7 W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! A; C0 ^! v: ^+ Z+ f; Y& [" A/ ]$ K* t. B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. K5 g; H' ^# G) f$ Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. J2 B0 B6 d3 v G" E, ?3 Q8 ?5 X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 U* a0 m" q% a8 I2 i o, R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 r' \, c* T, F/ }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 m0 |! c4 w- w' Z$ ? 黄芪 Radix Astragali ! \- k% s( { ^$ j
别名绵黄芪。
* |$ g3 J3 T2 j0 y- u 性味性温,味甘。
# }( x2 Y8 d% F$ G4 {: R; ^4 M$ N( M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 C5 A' D- X+ E# _0 f2 f- l 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 c3 u2 @" w u+ G) M+ F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* }% X$ y( R5 u! K! [- ~0 N1 T) P 性味性温,昧甘、辛。
6 s$ O$ v. c; ?& h7 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 `! @4 B* Q8 @" X( I; z0 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 t" ~$ H4 t8 ]( I 别名潞党参、汶党参、晶党参。' Y$ B2 o* m5 ~, F% ]
性味性平,味甘。
" h% | i8 b% f4 y& m4 ]4 X. n7 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 M4 I0 ~9 v. `" |" I
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) K% G% a5 b) A2 A6 {3 V
别名芎穷、小叶川芎。
( n2 D3 P' X' v 性味性温,味辛。
2 ?, ~7 K* u0 v2 [* t, m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" i% D7 _7 }+ C$ W/ c1 p2 M
阿胶
1 Q# X8 {- g3 V" u- K( K6 C. S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- M# u+ B! t2 U' {: E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 f3 {2 N' K& N# X7 L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 d8 ^( T" p! h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! O' Y( _; A+ J- V, A# h# p4 I" ?5 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 r/ m( p# P# p, I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 F6 K0 d I* M2 C2 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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