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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
n$ Z' c& p1 J1 Y, I$ Y' ]6 W制作第一步:* Q2 Y9 N3 @, R( K0 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; ]6 r: N% P9 [" C( L5 w6 W6 m
2、加入两碗清水;
! m; ^, b4 l+ E3 h 3、再放进一个生鸡蛋;
* D8 g5 ~5 a5 _( s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 B* o; H" ~5 { [1 N% _2 o; o
制作第二步:! |) I0 L; q& H8 \0 N: ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 E& _- j& L' E% }5 G' l
2、加入三分之一块阿胶;3 y A8 `7 l# N4 ]# q$ r7 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 T, n8 \9 c# y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 d9 l# i- @& ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ y5 L) t- H2 t' n! a9 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, j1 k$ D$ K) Q5 U$ ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
L8 H; }) y% Y3 f z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 g5 ^- e2 `6 P9 [. F: P* u' j) \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 y8 y, L* i g% e- F
黄芪 Radix Astragali & e) G1 M$ X* D+ H
别名绵黄芪。$ _2 V0 i* h7 D0 J- N* Y9 v/ P' @# ]9 @ L
性味性温,味甘。, E! _0 ?1 m) e- Y/ d% }1 H4 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* a2 c q* x7 i6 Y1 k8 I* ] 当归 Radix Angelicae Sinensis ) h- H) j0 N( e' `9 g6 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" P8 T9 n2 A' R3 m. @7 Z
性味性温,昧甘、辛。0 t4 m& j( ]. n, {6 A1 n, k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
_+ v; c: v" \ {. u, k1 C+ ~& p+ v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ \: T' b7 S9 D% j; k: r% o: m 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 u# ]0 B8 L9 [8 b7 R2 U" Q* k8 I9 j/ `
性味性平,味甘。) a6 h4 ?0 w& ?1 b$ B# S! m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 i& t" z3 |# T. o, m0 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 z4 [3 O: {: ]2 Y1 f
别名芎穷、小叶川芎。
# B9 f- S& q" K+ X* H/ |8 D9 i 性味性温,味辛。$ e* x5 T, S7 r' L: B- p4 M" l% {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& f0 a, P* `) R! o 阿胶
% s" D/ ~" [# A& n% W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* Y) u) t9 w9 k7 X# K c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 P( h. {0 U" X3 M5 A- y' x! P* |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ Q! C- S$ K+ y8 u3 p2 d* n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 e5 X; h5 h& v0 ` U" k, L) u7 {7 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& q1 e6 H3 Q$ d4 w$ {7 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 t! _9 T3 @6 U) v; h9 o" \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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