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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 _4 \# O7 Z; w/ o7 G8 p9 }; f, F
制作第一步:; K- @' c3 N/ K: k7 ?2 l% U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 E( P% x4 J6 p5 |# a. B
2、加入两碗清水;
0 h6 c! V% H+ L 3、再放进一个生鸡蛋;
( _8 I% A+ s; K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 s6 E( p$ z @' Q" x 制作第二步:! C( f7 q0 q* x; B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" S9 K" }; U6 ]2 m: o& |8 a
2、加入三分之一块阿胶;% p5 W @% r: g V* R1 `2 }" N( O/ u; q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ j* T7 a5 |& k* x! T1 G% ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 Y0 O. p5 O/ a. H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. _3 j+ X- l* t2 C$ U" |% e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 z) J8 Y" r8 P# \8 F& }2 q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. M% U0 y# A$ o I1 B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 L0 Y& U$ g+ K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% _% r% ~0 r$ ~- R u1 ~% e 黄芪 Radix Astragali S5 u: w K( S" t, y. x
别名绵黄芪。
! \0 ]% ]5 }0 i. k" h/ e% n6 p 性味性温,味甘。
$ R' f0 p3 F7 F( T7 n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 y5 n/ S5 x6 h
当归 Radix Angelicae Sinensis
* N' ?( v7 _5 e c' n9 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ _" T2 ~! J( z) l 性味性温,昧甘、辛。0 j+ X" m( W; I% |/ h: J* Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: q# x: f- M/ x8 i" l 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 C+ a4 H9 R- U) |7 g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; g7 X5 S( \0 Q) e/ D* w 性味性平,味甘。
3 H, ?: O0 ]7 H. e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 q- v; l6 q+ V1 d2 w& W/ |
川芎 Rhizoma Chuanxiong # y+ h: }; Q% d1 A7 H0 q' o( T
别名芎穷、小叶川芎。; F7 c2 q; Y; K, D: e
性味性温,味辛。* p9 M% s* C7 t3 F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) \. ]3 }' y! I7 A8 G( F/ O
阿胶
& h0 r1 Y2 O) ]3 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ {% y; R$ C+ s) y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! H) Q- @9 n9 b* p( r4 a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 Y+ ?& w; C. ^/ F* Q1 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 ?- T W3 {3 N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 q L) T& N* `4 X4 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 w# D1 N# U8 Y- L. d# v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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