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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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: T$ b$ H9 b7 e转载/ y3 k, E: w% k3 L% q/ g3 g2 ^' C6 E
http://blog.sina.com.cn/hady
4 b G* u t; g" O% `前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么3 N- E( m9 G2 I! [3 E* o+ R
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
2 k) i! Q7 Y3 J9 C. G! E 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 W# l% d9 [3 g* L1 N. O" P享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
: N0 q# N, ^$ R4 m3 @3 m6 h用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。0 X7 {& s- K; f* v
# @$ v/ @8 B! ~7 a. t2 j) U5 h 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 Q1 B `( r1 ~( D- K! ~方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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/ o% {9 r" i& K 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的8 S" Y7 b1 |! ^
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 l6 L8 G! i& h- h V2 J2 ]; B
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 a( W; t2 D3 f2 @* T: A
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。- Q0 ?4 ~( |* T0 g7 q' U: i7 g8 J
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开" p. l- c" `7 e* s( Y7 ~% i
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
( D8 K* J3 T) m6 i! f3 {4 Z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
2 `! r& X# `5 |- K# B我的经验，油性皮肤不适用此法。: V: `5 X4 Z3 n6 Y e( f m: I, K
3 C4 S* W1 J% q/ K1 H' d4 E$ J& y2 j" F 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差, o$ @& w4 _, I4 O' V: j
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
- c: L$ Z$ [# e$ P; k( I2 o 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
% P, i# }7 \7 D' mＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
6 Z5 e9 U W! E! A* j% a. X2 k绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。0 O) J! L8 t. o2 [
' D" l3 Z7 e) V. u* u _ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" Q5 s, c" F$ _ {0 J, G+ }
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
& [2 I7 v& [9 E1 I/ I深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。" G/ i4 d I/ d/ Y* b
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
# v; n& d2 D0 i5 T% h 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和$ I. a- A4 Z/ u) b" t
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; r) x X* Z* b: t6 n
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。- l/ |& l) I, B" Q, \7 W' i6 Z8 X
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。& p( g6 a* {+ B! ^
$ J# H8 w$ ]8 ]2 t9 o7 K+ j- E ４、珍珠粉掺着面霜用。$ L% z6 V0 V/ P, c: `1 N" g, H, @
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一6 q9 w# i# s5 n, _, C! ^
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些4 e5 E- Z9 l: p+ c2 I6 v
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 D5 a! L% N. ]& p' T# R) `
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: K' \: u7 K3 M+ Q( E5 [5 `
: D1 M) X" P" ~0 N c5 x9 l6 } 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半; s X6 D. _7 p3 v. d8 m! D x
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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; d) O/ t5 q& w0 [4 O3 N& T 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。$ f8 N' ]' r8 m q
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 S! M7 w$ q4 C: ^7 k/ q游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ ~: c2 p+ E) t- |2 e的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 a8 r, M) I$ `
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
! f' C7 s. W7 v. m7 \/ O5 f 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
0 K7 Q5 S& }* ^7 q; D: y5 v8 A比较油，其他部位都是中性来的。
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7 t9 R9 ]* \0 ]% z: f& z" N+ B2 @[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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