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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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+ _1 l+ }3 h+ }6 ` 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！9 i$ Y5 k9 F e. T7 E! M
6 ?9 W5 ~( |1 J/ n; F4 U3 ]8 E1 c7 E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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4 w- O6 `" R: t! A 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。9 N$ K; z6 L4 h) v
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! t/ U. D* }( [" o
' X9 Q: E1 E8 X# l$ F& n O 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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7 o' s, ^) i8 G; X 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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% ~! V+ c, T( _- X. S 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 ~8 o* H) u2 J1 l# d
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 U# c9 b+ `" S9 p/ W7 N. M$ [
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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. r& N/ l; w% n# s9 h 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 u2 j5 s% `# ^" f& c1 k" {. B5 @
+ \5 E k+ D" w J" \ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 A8 V" W8 W& \$ s
% L! q/ @7 C0 p# [ d 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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) J- x5 A* h& ]4 }" c. d2 l s 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) V9 ?5 ?. q- Q- z: l! |' `+ ]: l" T
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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: h* } D' f" y: N% D, \ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ T' i) J. G; K* J2 {
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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/ V* A N1 y2 J4 [4 q, Y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# H; m% o/ v' Q1 k- s
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 A% S, S$ g. |
# C( z1 T2 H' K& D$ t, v Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- c2 H8 ~3 L7 D" W9 N( H# h
5 X4 V8 j" u0 L) q1 X 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( k/ S4 F9 y# X( s
1 b% N7 y) a, ?1 r6 } Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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7 O) M: S' A- j# V- j& T a5 k Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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7 N$ h$ k( i7 ~9 n8 ]3 h 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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1 h; c2 K E: a Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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- x3 @, P4 K" Q/ H Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 b4 Y+ h/ v9 g; R$ V
2 U7 X8 B& R% p% h: u; W Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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