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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. f m t0 q7 g% J9 ^4 |2 E* O( d
, c+ q7 n: t* x0 C/ i5 f2 ] 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" w% }, W0 c2 J$ ]4 @8 i" P
' T2 A4 _9 ]& B4 W3 @, t透喔！！: _0 L' Z' z# w0 _
! s# Q& S4 i) n) X 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ j8 N8 L( K' C( Z% h! b
* w% A, i+ F. Y1 `/ F, b+ U0 H* i 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ W& G. B# x, I5 h
. I) P2 w' r6 v2 E3 z5 L# Y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* ` u9 H7 f; \ l
4 L g7 Q: \. b) G" i3 p) [因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( B/ H2 i5 V8 a/ J* G4 S
0 d* i6 f5 ~' T$ I* z$ q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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5 s d! n) T/ U# ~: c9 M/ ~ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 s3 z2 O" k" S$ V
$ y5 \9 R$ g8 @8 P个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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# U3 _, A2 ^3 l5 I: j5 K) X# `0 Q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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( D6 l3 X9 G2 s; S& H的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 l; d1 }* p8 w$ L6 E2 G3 U
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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* L% _4 G7 H+ \" t 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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/ G' ?8 g1 ?6 l! q( j 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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! [% R% A$ s+ q c9 c 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ C: f$ _" l; p& w7 E# c
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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2 }+ T1 A/ ]" R h. K9 a 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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, S& a O5 X/ P- d( n$ `8 n Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。- J- B9 T( Q1 h$ {
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 r% i. U" @9 [9 J
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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: p5 b2 K/ ` r2 R 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' a. J; c: P4 ?1 Z' _" R
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; }' F$ T' g* u6 F8 M: A8 s! {
P9 w4 \8 Z0 @! G Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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" j, [8 c4 a' c3 e7 p ]9 e Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& f0 l/ q3 H6 A
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 T9 u5 K& D/ S" {) L$ ^
5 b8 ~, I! u8 _" s) \ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% \( @* r2 r( Z* D, ~- o, G6 }# H
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 ^- ]* R& N) i a- z
0 ~$ ~8 v' I) T# h Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 E4 B# H) V h8 z* I9 d/ u6 @
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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