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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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9 `0 _1 |& ?8 F5 Y" V; Y* S透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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" x# S: d" s- ?# _1 i. J& T0 y7 K 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# K9 q2 W' r, F/ c: L" ?! o: b
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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% c' Q, }3 ?9 Q( o# M 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* g* G' ^" T3 ~! X8 I. F, t: ?7 A; u
# D& y0 T& V* r& b" @/ j; V5 S 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 R, d' p' h' o3 J
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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. o6 \4 u4 X) U$ x. g 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 i, t) [. Y1 q
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的漂漂喔！！
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5 O. ^: R/ a/ y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! k9 x {0 S8 t1 K
4 T: i: Y" [% e) E# ^3 U& @- R 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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, I) Z7 X9 v& T 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！% D& X" N' f% |3 b$ N
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ [6 E0 L0 Y' A- `
/ U+ ?# \+ b3 ~( v 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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9 F* {+ _9 w/ \+ L% c 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ S% s1 h5 s( t5 W
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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+ [- ~# g, O' S) q$ J 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! Q# D& _4 b5 t! o9 X/ D
! {0 a8 c$ b) t; n Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 H' T% ]: A1 l+ C
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。+ w& \- L: N x9 u7 u5 e+ X# O
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 _% S6 U6 o+ J) o# S
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！" _: [. z$ A4 l' X) O
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ K+ N5 j( f( k3 u1 T8 n( T, |
\6 F9 O" Z# ~. Q. S( m8 z9 r( c0 n 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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7 v6 G$ I" I0 k6 D& h* N8 \ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' ^! Z; N6 Q( L2 |: b% }9 V
/ K. M. ? i( x- ]& Z: f Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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