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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。+ s( i, v' R6 i( m/ i$ Y
5 {0 v( F$ {1 G 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！" u8 [+ l4 K ?- l. x
# }5 |, ~! o2 y1 f5 g5 o1 f 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 K6 q- a( c0 j; _) X
3 i: v9 `2 ^3 O' h: [. Y 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。/ H/ X% |% w5 |+ i3 X+ O2 C T
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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3 ]1 s) {* S' U5 T2 u& _ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% `( L' F: Q& e# ^& j+ h2 s* U
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 ^7 N3 s0 I3 p) ^6 Q3 m6 `
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这# c3 F8 N0 B$ `6 f
& j7 P6 \# t8 d) i* K# j个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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. X$ z7 [; M5 R& @: o" \的漂漂喔！！
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4 y& Y& v, O" O/ R2 I 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' d9 l, F2 A2 I a
% W J) N9 }$ | m+ ~ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 }/ c0 ]/ C/ Y2 {
; j7 B7 C% c7 i1 A+ }+ I& N 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！* g* \$ H3 D6 b" ~
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) ~0 h4 s# p2 S5 F
5 i0 _) l9 Z1 S" ^7 c 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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! G' s: t5 k% n/ C# d 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 u5 }4 Q' }/ T* V5 Q
# L8 W; _$ J/ r a/ v0 T 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# r0 }$ t$ k, S1 q* z* ^* a
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! U! n# |& |/ a
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" `( S+ g$ q* U& x# E
9 t: ~+ z7 h; X" c! x Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时4 a; l+ f, d/ b( P! b& x
; a8 j" [; P# B+ S 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： Q! a9 t( M# \6 P6 j9 ?
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: r: Q) V1 v( T9 k; a: l' D% _
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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% Z: } ~' M& L | Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C1 F5 x' K1 c0 K
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ U* ? S) N" K8 b m8 d
) q: e8 B) F6 i5 T, R Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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$ j+ r; z# g9 W3 O) s) C+ y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! ?5 Q! g& E/ W6 e2 r7 J+ R* `
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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