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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& P- \0 Z' b! c" p* {
% S: @- h3 e$ ^ P 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 R4 W/ L5 }4 ]
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透喔！！9 y6 x1 k5 N) N$ N* P
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) H3 f5 M4 T: v! _- ~; l# [0 G) v# W* Z
* l& r3 t& c- T: }0 k1 b 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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: x% \6 j8 p/ b# @5 ~- @ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! z! L( q& Q. T7 F9 J$ s7 W g
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% i8 Y' a8 Z, h4 t* x( m0 ~ L" O/ e
1 }! R) q7 k- |" \! s 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# d3 y# P% O( y
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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/ t+ u$ W# g. v2 b* a* U5 t3 ~ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 K$ X f" o5 a
% D$ ]& I4 m. Y* u5 @( T, C的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 }7 d2 f: V$ L* d# y a1 W
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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- t6 C- w8 N8 o) m7 w j: G 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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0 R3 `0 Y3 v! ?' \0 N' d% |$ E 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 k4 _; j* t" `. L# D
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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+ z- Y. Z3 j; B& B2 R" U0 e6 G Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: ?5 I& T$ D* D# _. C
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; Z( ~) x% M8 R5 y- G0 ]1 ~4 L* V
9 b% A( K3 h$ M4 E: S9 ~ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 j- f8 v" k( U: {: u
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 q3 O7 v6 c4 n+ x; v+ Y2 x) k4 z+ V
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& f3 j9 D& Z& n4 G1 p. G
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: o( y1 R8 x% K
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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8 P0 E0 A- k: t* j9 t& `5 v* T Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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# f% t" a+ f3 r) k7 c Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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1 q0 D0 \! Y& k. i) g( X! y Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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