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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' D# |$ I5 Z) y# z( O3 C
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' }2 n A3 Q, Z& p6 N
0 E2 _0 r" G7 l7 T" j j3 a透喔！！
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0 W0 _1 _# S4 }- ?" u: d 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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, n, x" B% u Q: K& V 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 t3 }& G [% Q8 O3 m- _" d' w
0 y- v) _2 _* a# u 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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/ t! Y% C- ^, C9 o6 m4 x因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 N v* q0 I4 S' E2 h/ p
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ J2 i! S+ e- f; i8 J& `. E
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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: C. s& F% o: x! q% A/ w0 U 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; Z( E8 P* R! _; u0 s
/ u- a4 m m) B9 N! `* l% S& @的漂漂喔！！& I3 K+ }0 K+ L# f" f. j
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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# T0 @: A/ f9 `' D$ I- f7 U9 H 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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6 G- I) p: d( k$ Q/ d! T( Q* D1 s 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 J/ N4 e1 U6 `1 b/ Q
) O1 \+ w* `( H5 k" l 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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* s) E4 W- ^$ l+ o2 y8 B6 C2 z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！: ? t% d8 v6 F: z/ a7 r; P
, }% J& r- Y. I! j! c- ^& m 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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n5 K3 t; g8 y! t1 | Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时4 q( K2 S+ ? D- x/ ~! X# k
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! r# a/ h+ \' N8 `) [
; V. z e/ |# K0 ~& f; [4 r2 @ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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" ^% J9 Y" e2 c) [ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 i/ o$ h9 [, W0 {6 j
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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% P9 O" N- u) E. Q Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 w5 v, ?! _) M3 B9 s- }2 B+ L' O
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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8 U+ |* ?5 D# p7 y! u' Q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 [* T7 p5 x$ t/ n# e1 [/ P- b, z* z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ Q) u$ a- v9 X! J
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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