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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ; @+ m- x2 j* C
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第1要诀：“油”满全身
, Y* A3 ]- n( m- v. X4 x2 w 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , h- y, u4 @/ W9 t
: H) z/ F2 w* @第2要诀：砂糖去唇皮 * ^$ Q- N; F: V+ K5 b
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 & t* j7 g9 ]: G4 \4 w- Y
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 , }/ j3 l* P0 F
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第4要诀：颈部护理
. D1 u) v R2 D0 H+ q: ] 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
2 M e, V! }& [& T4 B 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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0 L5 T9 k a8 p( M: Y第5要诀：滋润双手 : |% f f' p; k# ^1 k
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 , Z, `: _9 u5 l
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ) M6 q+ b; I4 F) u3 r
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第7要诀：别喝太多
2 G; X4 \7 q# a' e- A4 F/ x 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 7 L5 e5 G: N+ G. M; n- U4 _5 Z
- Y, F. g7 m6 [) u; f8 A h第8要诀：补充水分
6 q" L6 o5 |! z+ Y/ [( v* g 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ( B+ w( k" I' _# i( Y
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第9要诀：回复脚力 6 {3 ?" I, S% X/ q
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 % V9 {- u9 W k5 A" b Y
第10要诀：早睡早起 , f9 C( M; U3 k$ p) ^; F
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15