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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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$ f6 i" w7 F. q3 x第1要诀：“油”满全身 - u7 O; z( j3 {: h; g1 Q
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 + c8 n+ `6 s& P% u$ V
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第2要诀：砂糖去唇皮 # z3 ]# [, g% ]6 h- N, C
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
! k0 X0 b2 E2 e2 r8 Z2 u 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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9 U U( b$ M3 b第4要诀：颈部护理
6 [7 J- M" v2 S- H& q* ^. n* C6 c 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 0 K5 M( l2 z2 s, w. L* C
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 0 M9 y4 E; a5 p# A: a8 S
/ }' V z) s! Z" z$ Y! ^第5要诀：滋润双手 $ \' S- k5 m/ [1 r" \/ O/ a4 k
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 % t& i- I8 f9 v% b% ]4 i
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第6要诀：伸展运动 * t- p' k8 b* `! }
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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( a% Y! F7 t# P1 a6 f, [) S/ {第7要诀：别喝太多
d1 \ M4 V3 d, m! I! V3 d 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 v3 \1 ?) n J; s( E
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第8要诀：补充水分
8 `1 Q. g4 S4 s: } h 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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6 G( E+ b1 |1 c: i* ~" E* ]第9要诀：回复脚力 0 O7 C2 O6 C7 u9 E7 B1 d
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
+ o+ i# F4 r* N0 X8 t5 v第10要诀：早睡早起
9 i4 u4 |& U& [+ i2 a. [ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15