|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + I. {4 l# Q T+ [
+ A9 |! h' O+ Y$ z, _! I9 y第1要诀：“油”满全身 3 W# ]' j) S# M0 i. V5 g1 R L
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 # |, ?3 p z9 d6 c
; Y1 P8 X8 ]4 }/ s3 q4 \3 t7 U7 M
第2要诀：砂糖去唇皮 3 p: L4 L. Q5 Z3 H" t; W
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
" E. [% C; ]- L
& G7 D3 \9 f& d9 ?' x2 K第3要诀：茶包敷眼
+ K8 q, w/ y! Z* j; b 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 / a$ m4 K8 t& A! _) l5 Y4 ^3 x
- K2 L, y$ M( V! x5 f1 j8 a3 v第4要诀：颈部护理
. G5 U+ D4 t l$ J 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 4 \% S/ v0 U% S6 Z1 p; P6 ~
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
& V6 v. c- S. b7 ]2 x4 ^" x' Z0 l. V5 e* |4 k: {, w+ B# @# L( `
第5要诀：滋润双手 : S p7 G8 C @0 S/ R+ s
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 1 ~, Q% c/ ]4 R3 v
, `( y3 }. A8 Y' A
第6要诀：伸展运动
. F, O+ B' L9 V$ g* q2 i 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
6 z0 u5 D- \% y, ~# I
8 X; d+ s/ k" w; e8 w" F4 b第7要诀：别喝太多
) s M: C& Z! e h& k9 y/ ` 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
( e/ R( \! D# Z2 e E1 O8 w! Y4 G
$ I. Y2 g% c4 T8 _, |9 x第8要诀：补充水分 # M/ q" @+ R8 q. i. x
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
; N l, w; L7 ]( u- Y) Y1 C+ r1 x$ \9 u0 z. o
第9要诀：回复脚力
5 m5 s4 n( y/ H, t6 J* ]; k 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 8 @$ ~$ \/ o3 d0 H. r3 P
第10要诀：早睡早起 * p+ D; }) d( l
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15