|
|
客家擂茶
! y/ k8 b' G& `5 V$ r$ A# ?4 F5 H2 W7 O4 Q
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
" |1 n1 g: ?( ]6 c
, `4 Z9 j9 r2 `% u 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。" k' o. N% n& s6 f. w; K
4 L" g. f; `" _8 x. t; r
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
( P! k" r1 C- r! |* @
& A9 t( H4 W% u( q/ ~; E 荷叶饮8 J4 G* l( u- O- u
6 w8 { u8 ~2 G% R Z 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
) f: f4 Q, v" G4 i; \2 g& C9 ~6 }3 V$ o X& R
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。( s7 C. n9 P3 d* W, r5 w
$ A1 W3 O. m' U4 ]" K; M/ ] 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
0 [! j- Q0 u1 L) f
- d1 O: `/ Z4 V, `2 g0 U 山楂窈窕绿茶# X1 K! [9 ?* t# x& G
) A: b: \0 k3 w: L 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。 p2 O. y! X0 }5 q
4 a8 M) n$ V( S5 S3 ^% q) S 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。: S" x% a c! K+ K2 A0 u8 x
2 p- M3 l) m w8 X4 E% X$ [: l
降脂保健绿茶9 \! L) X: ]3 b2 G! w- W" @" A5 |
- g3 H; w( x0 E+ u' @
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
8 O2 {% E- D Z& r2 ~: W2 k; q S; A4 w- P% ~
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
( ?. q* W# B; P/ n! S9 @
% d" O, S0 c, D1 M$ G- f2 Z 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。$ ?. C) _1 L# b6 g/ `
; O' s: b+ V+ ^5 X' ^
消脂绿茶3 Z: i8 l# y1 ]& F
0 n/ J. T, O+ ?5 g8 s3 L8 Y
茶方：绿茶1g、大黄半钱。# h K Q4 o' C4 ]# L
2 A# j+ f8 c+ l8 @& R! n, r
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。# S# B5 c% W! Q/ r+ ?; G: e
5 E8 y8 o# e0 ?, C* g. x
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。# M- v- ]: q: O) V( g1 g
9 }1 z$ _0 ^" ~: b3 _0 F8 O; I 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!$ J. C3 x$ G5 R9 L a
% ^1 I7 d5 w: O6 W- F 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。$ [1 _2 I: n* R) {7 u8 z* t
4 c/ H# ^. y# C- E 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!0 h. Z8 Z& R% \7 L
" v5 d% B% C) k2 x 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。" k+ \( S9 z( L3 V
/ ]! N+ y w- Z4 E# S 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54