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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
0 j+ ?: \3 Y* l( R4 I
( p! F3 c; {& S2 x7 o  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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3 ^$ ^( {/ M% o, [6 g' `& y0 F  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
) F8 f4 F) j2 N6 i8 t$ |. M6 n0 m$ H) |# H* k; X- \, C+ X
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
1 D. v# h* O9 }% @3 D; z  K
, T2 j3 e# F! }! a; r0 p  荷叶饮
0 J8 C( l& x  k- M+ Q) d! a1 w6 i" E, o
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。" n- K0 i# s2 h0 r9 ~
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。. @/ ]( E% ~# f+ c6 l& k

, I! h9 s" P3 W6 v! C  山楂窈窕绿茶6 P7 t  n( _+ u4 D5 D

0 Q2 D  F! D/ ^  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。# z6 j/ d& ^; k, \& d1 I
6 r/ M5 b  W+ g% h
  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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( O" y$ ^  a# S# _( [& L9 q  降脂保健绿茶
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, u) f% |$ G' i% _0 d1 v  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。1 A5 s$ w6 }! @4 k! {  q

# h5 @2 E% O2 Z0 G  消脂绿茶
5 K- J4 g+ d0 K2 J% }
- b% L( a: [& X- C  茶方:绿茶1g、大黄半钱。# p" v. S9 U" D+ E

8 k9 Y, M0 A) P  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。9 M- G: t0 y$ N  ]: c
9 b+ }: W' m% t
  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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$ w. D' D7 w' x: u$ |  r  R  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。0 {8 O, u" }- v
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!9 r$ X2 z- w" Q! w- t

8 V; h$ V! W# |% R3 K. ~) Y  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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# Q' p5 L& \( ]  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~5 e! U0 o7 x6 o. X, `6 d# u; a
楼主辛苦了~~~~; W1 r4 G8 e2 g
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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