|
|
客家擂茶# a* i" j5 f7 D2 e7 ^
P$ I+ r4 \( o6 N" V# u9 a2 n
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
8 _6 n, X& L& @+ s; B; M$ y
6 U$ R9 K: K( R6 q 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。8 l$ v" f/ v3 U" {
$ m1 ?" g/ [! N1 E6 F2 Z+ t 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。; j8 h( M% [# b
6 [/ B% J U1 ]
荷叶饮
; U/ k7 N5 X0 {) R- e9 S% V% |7 U! h/ t* V I6 m3 A
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
/ Z) Y9 T% t% P6 s# @' Y) J, G2 ?* W6 e
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
* a& D8 g; m ~8 }* o+ q3 W2 L
. C* \/ B" T9 U, N& p7 G 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
. |- m4 J% F4 Q( [: [+ t( B$ w% V: Q2 O1 |: `8 B1 B
山楂窈窕绿茶
3 Z. ]3 e; n: V" }. p1 g8 _8 ~ F$ |) `- b+ i$ a
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。4 j# b" Q' I" t0 A& y4 R
# e) ~0 `/ \; H8 b 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
4 @& }9 `6 D, _+ x9 @( B, Y+ O4 |
降脂保健绿茶0 c4 P- \0 Z8 v) Y K, V. a$ Q" K" U
- m3 A. A( S6 N1 D$ i! \ 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。5 s3 r/ b8 R% Z0 P: u
: u1 ~/ ]; h5 _1 S$ r9 N7 ] 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
6 E1 o9 g: Q4 T$ f6 p
+ d" h& \2 c% b6 f* m- |% J 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
7 n) D9 n! \5 j$ {" z$ j
o6 T% z" `) L2 j 消脂绿茶, |& b1 Q6 ?# T/ C. W/ N9 h
4 x& J+ e- T% E4 d3 }
茶方：绿茶1g、大黄半钱。0 ]7 {' D2 v+ B; R8 p3 R9 U
6 v$ I; C3 Q# O+ J1 y u- d G7 Y$ M 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。1 r% Q' o4 k2 H, K% Q/ V. o
s% q4 v5 s7 d' [* ]
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。. `4 ~8 h& ^" E- r+ s0 Z
: K/ w5 e$ @7 h0 x) ?; y P+ X
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!3 D2 S& @% C1 K8 Y
" B8 `9 w' H6 G8 } 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
5 p( z8 K" P. _6 }7 P' A6 w2 E! h' k4 n; y" {
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!: ]1 r* d' w4 L v9 U X4 C# s
- \) _1 P- J9 W4 l1 o6 J) t
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
) P+ _) }2 D/ B8 Y! [
8 V/ P; h& b7 N, o 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54