|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
! G9 \8 |/ o$ p$ A- D' v, E- T; A7 d+ w5 B
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ' [9 L+ \/ J7 F3 I! \& I. k
7 ], c! w4 `1 |- ]3 T1 }+ p3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
5 y0 T$ c8 I+ M, i% D$ F# Y6 R' J* Q& X! c8 O/ Y
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
+ n3 p" _: j8 u: n* W1 a& R8 e7 z7 W3 R
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
: U4 |4 ` p$ T0 ?# k. _6 v, e; S9 f9 o5 h5 @ s9 \( M
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 + [7 _6 m+ a$ |) T" H8 [
: Z6 e! i2 p* b+ e
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 & m* b/ Z6 l7 k
* `5 O& f5 ]% {& d p差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
: f, n/ z5 ?8 F, O) F' a) X用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 8 ]3 C2 \) r4 I1 C# L5 N
% k+ e( L) C0 \
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
' O& ?- a/ ~* a' H6 n! X
" X- J+ r9 _2 F% B W" P' _2 C第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 1 h# s: h! I5 _% \- `( S
2 m: w( ~1 r3 {第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ; N3 B3 Y& F: V, l
/ {& K0 B, D) x6 p V% r第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
) F( j. k+ [. ~! C3 z
/ G% _4 [/ h/ F- B$ N第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
: v) U# q- _9 w4 [
" h! W+ U6 q( V: ~$ s6 P1 h第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 ; W) {: D. e8 F- d8 d* T# p9 G
; Z* G* R- @( x* X
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 ) e1 Z$ L! i, L- u7 a% d. M) {
* H5 l8 G$ q) R# j1 q! r
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
7 ]+ A8 }: t. i/ S4 `
7 ~& S: Y! j7 s5 @& W+ r [做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 8 U+ V; N, ?3 U$ j( T5 j
- ^5 G3 C1 d C \! [9 `
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 . P1 `0 ^/ K& s0 t
; e" ^, ~2 T/ ?, h
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. + F* `4 B |+ l3 G" J3 q1 o' w
* Y3 k7 }2 J' @' f+ {5 i2 U
1、多读些书。 & z1 K1 [0 L0 `# p4 m9 Q$ s% e
+ x! L( u( ?: l9 b# m2、多练芭蕾、瑜伽。 l) w6 _& g: h) I9 B0 l6 B
. F7 {8 _$ C' z" Z! X$ b
3、多接近气质好的人。 : ~" I! X1 l! N7 F7 K
' m* ]9 }' \5 O6 {5 L5 n$ V4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
