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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。" L# t8 A, ~9 F
- 一、美人薏仁汤
: J M. V. X H: `( y8 d$ ]- ^, q - 材料：薏仁粉、鲜奶! y! I$ n. |7 v# Z
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。4 ?+ Z$ E) f6 G: D$ K, B
- 二、美白薏仁芝麻汤( h M* n S' y% g2 D; a
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶4 G; K3 P" m5 i! g! a2 s' [( X
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。. ^5 }; c: A+ H
- 三、薏仁去痘痘0 C l+ m8 M, O9 O3 l; W6 y
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。8 o* l% s2 M K# ]- K! B
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
/ X9 k$ W) [, T. n - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
. K& J# }, k$ Q0 f: r8 P* {+ S* | - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。. W0 Z$ L8 Y C. s1 t: a
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52