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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 8 D: w4 O4 U9 V, _2 L
! N9 J$ [) |/ i% d2 k0 u8 g羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
- T; N {" o: ?6 W 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。( f5 R" ^. M, ^; l5 z; E/ J
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。: _( o1 b7 h9 B0 y
0 Y& g! H# Y$ m, p4 u 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。3 |- _$ @) g, O, L
: Z! e# h, Y( B( Q$ p9 |- q 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。: h# K0 H: T3 ?% U6 v% \. b
' N/ N1 q* W1 f; p' X- d 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。/ @# v$ J9 _7 w
& o( a6 }/ R# l" T2 F' _ 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。; G. o' x+ _8 u7 e3 s: m! Q
& p7 h# F% ^5 ^1 i4 ?4 k, z$ J 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35