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忌糖:* B1 G ?* z! w5 B9 m( `* a
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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# a' D g& z0 n令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。4 ~8 A* l O* z0 S9 ^, F' K% _& s
) R$ i/ ^( [ M1 U+ t+ _ W忌烟酒:6 G% v$ E: N; e9 V) ^
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。 a5 f9 b& T$ j7 s1 |5 ~- k
& {. Q& b# m$ ^# U7 i4 Q忌辛辣:
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# ?( x8 J3 w4 z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。0 r0 v% r2 w/ ~; ]( W
( E2 G, T: J! o9 t! v3 H2 E4 ^忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 J) t( C, e0 Z! {) r
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忌经常戴帽:7 O6 |6 x) G' q# `
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:* V( L, i$ c: j# A4 A+ I; W1 K9 B
5 p# D/ O9 u! Z2 ]7 b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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