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忌糖:- }* o6 Y3 I$ k/ e( W9 Y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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% B2 q/ s3 B. X/ u: Y1 d- a忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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( L, r1 V* j4 Y6 Z1 V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ y9 ~( I, u' s! N
- i$ L4 [) f+ G% e! ~忌辛辣: B; U( x7 o" v2 H: x% E- `
5 C9 F9 \) u( P( M' V5 X# l辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。+ B# i L x9 ?: y. m
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:) g# x( {- Q& g, E% x: C& V+ j
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。, _' J* Q- R, S1 n0 M! m7 ~: S
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忌生活无规律:9 y1 E2 s5 ^- ]! k4 M& p" j+ i8 D
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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