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4 l2 y# k9 U' d! y/ M' }[size=3]準備食材有:% F1 y* M- b0 j
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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, o# X1 k+ ~6 Z, [5 H 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% n1 q+ b3 K, a5 N9 j" N& S! f) |(烹飪書上是用草菇~)+ T9 a: ]# W. ~* u( s
( r7 E# @, a4 l4 E' d& p! F C; n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ F9 T: @; O4 z3 m6 `$ m
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3 D! J; v# \8 Q[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( r& @0 Q1 i8 n1 @$ yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M/ j( b* d! \( N0 ?0 y3 R( l' x
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 P$ Y( e8 C/ K
' s y! A/ c- b 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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' _" e p& ` Q3 ]& J (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- V/ {" k+ J6 p$ v3 i/ h. a4 A# S# Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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, w, [5 A1 h- C) p& F[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 t, R$ d0 \- j2 y P
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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% k2 K# b8 l; r: d5 }4 y 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 a2 p$ [+ m( \3 Z' u! z
9 M8 i# p, K& Y1 @& R3 b 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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