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& i+ g: s( D* Y" p! y[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# F' R1 h; f" p7 q( A. s' [
9 i2 y8 d( M9 \" d. C 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# E9 W. w9 y; m) W, V
(烹飪書上是用草菇~)7 B9 ~2 I9 o. n, M2 ? F
2 M8 x$ @7 A3 U# d" }
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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9 u7 N9 e" ]( `! \[size=3]再來又到了調味料了:5 w& h' T% ~7 C1 p2 W6 ^
( [6 o- @0 Z7 H- @
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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0 S3 m% _+ k; Z u+ ` (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!# f6 _. w9 a9 n
, o0 N3 r: ^ d# t( ^! v6 ? 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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/ R3 P3 k J& h6 G( L8 p& m (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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( a' x% o, _; v$ d0 c4 f[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............: ?: R5 Z5 \* C
' Z. T0 w5 h; w 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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) `6 X! [2 f$ t% ]# R! _ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# y/ o! D1 q: `; _- k( t
( G# E7 n# F4 D9 q( l, d1 c 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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' D0 @/ |$ u5 m- s9 X 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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