9 Z- u$ T% Q8 m9 |9 ` 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ( P0 [5 j# a& L2 p
6 \: ^. v7 ]$ F6 f6 J. N
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
' S: Q; o# a7 S6 P% Q" O% [* X' f% O- Y) M# m) X
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
! X: s X* M7 M# }/ D1 s% _% E9 F" Y3 Z# r$ V, p2 E
2、通宵达旦，昼夜不分。( }* s# c* x5 W1 y
9 {0 S2 G, d* l1 h& @7 w2 c 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ! w2 W( P$ E, l! @& i! J( D. Q1 p$ r
3、经常曝晒，不加防护。
6 ] l C' e7 W T/ q4 F5 K% ~' [: H
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
+ A# A; F$ j4 w
" R( [0 m! V4 q4、何以解忧，抽烟喝酒。
. H7 y% M: Q" j5 |' w3 p8 s: Y( z4 M9 ^- u; T
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。, i! y. M/ w7 N" ]
9 W& @* z' @8 X+ Z" B: [ 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。0 V' @; i/ t$ B8 Q/ [$ I/ F
; C6 R8 c+ b: `
6、不爱喝水，只喝饮料。0 ?2 n& S4 K6 }' a
* b) u4 j5 ~. J; q. D8 T/ Q/ D. h 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
! T4 U5 E4 @. T7 `! p* q2 A3 u8 E% i# e( p3 X& C" _
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
/ l* J0 K+ C% e% U! P5 n Y; s ] z; F" H% V. x# t
8、化妆精致，卸妆马虎。1 V/ B1 C% v2 n& a
: l9 f' i$ H* | 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。, k, T# R% [0 U$ M5 L+ e
+ S" E8 N# M0 h- f$ Z3 G; F
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。- l0 G3 H, a0 x: T" B. i' q
. E$ h* T% D% M3 T' i8 f( \
10、追求刺激，冷淡果蔬。' u8 _! J% w4 W7 A5 r9 s- l
8 L& g# @% ]# E 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37