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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ " J1 l4 L2 X& _9 c) N
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- _* S- [8 j: c; X
: @6 B7 F9 G! H. u* j6 M! yA 初级班：成人痘形成原因
* w0 l7 q! f3 J3 X+ e" q成人痘7大成因 . ?+ y V0 ]3 ]! z) O0 B$ e
成人痘是如何产生的
8 t3 l! {; [% m- ]1.肌肤防护机能下降--( D/ T- `- E) Y/ c+ \; ] ~
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) ^: f/ G) ?) C4 m" e& ^+ i
2.黑头粉刺堆积过多--
% Y5 K% I7 r. u6 V( m9 [( K# D毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 0 \; G) ]: S) R0 G4 ?7 l/ X" A$ T
3.生活压力--) ?# @$ F( s; M" }8 k; ]# L/ {
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% ]5 f1 r; Z+ I0 C A4.内分泌失衡-- ^/ h! d- U2 B" |+ r
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 8 H. V2 u# H, i4 v+ G
5.消化系统--; A' K7 L& y. Y; Q
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 v( g6 e0 q! }( {, [7 _& {0 ^6.药物刺激--. L& H' o0 A, T& K* P; m y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 2 Z* N [$ o# e0 z5 x
7.睡眠不足--
5 ]8 t3 c, r- `. G" i1 U中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
# O: a) H0 Z; r( `5 x8 A% b& \1.额头痘
5 z3 g% t' Q1 a& D由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
' B- U% ?3 i1 u( t7 {& RTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
8 m3 {2 o/ u0 a* N5 `( s2.印堂痘 ! L1 B0 } U3 ~2 m* x4 g
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 + G, q3 M2 ]4 L7 n: A1 b# T% M
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 B1 U/ r0 J. s6 Y
3.左边脸颊痘 * A* b+ ^1 H/ O; a0 t: w, ~
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 - q% m4 N! J/ \2 u( u1 k6 _; [& R) V
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 1 k- a: g$ B0 h, r- D4 e0 m
4.鼻翼痘
$ t" c* B w9 |9 v. _) O在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 \; W% }) D. t- u
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
) u3 |% k) {- k' C: h5.唇周痘
$ X2 h6 q' d0 d$ g0 P3 P在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( P# i/ v: K9 |& w' J" xTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
( o" X0 A0 y1 P- p$ L6.下巴痘
% J, ]# A# y4 ]- O" ]通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
6 h- G M3 i3 J" BTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
9 D C$ [2 \/ b$ p/ n% W7.鼻头痘
& l# K# _( b6 N% s可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
4 q+ n/ P# L [7 g. c4 TTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
7 a6 r" g6 @9 B3 L+ W0 ^/ j+ C8.右边脸颊痘 . V( Q6 {1 z% g3 l% \
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; z. I% J) X4 {9 p$ T4 V
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# ?1 I; {# U$ m# l3 z( D9.眼头痘
5 M2 [3 E7 |# b0 ?) {9 n# i生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . C+ ~. C2 f* v( d5 r1 G) |
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 - L; w: q r8 R( ]6 ^- }
10.发际痘 8 x+ S$ s: z4 G1 r1 w
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
8 K2 ]$ f1 ^7 y. x, VTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 # e; ]1 R9 a( ~, @& H8 n# J0 g
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C 高级班：治痘抗痘全科9 h7 `: i5 M( m$ u. ^9 \8 x
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" x% J' q1 X8 C-痘痘刚刚冒出时
; {7 [5 \, T5 X- |TIPS1：自己处理 ! i4 o/ V$ _, z+ t& u
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! ^* ?% _# d' D- e. _ u
TIPS2：找皮肤科医生 - s \9 K6 ^2 E4 p% A8 @; e; y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
2 ]; l8 K: T/ a( O0 h; rTIPS3：不要固定使用同一产品 ' g! D0 h! W* _2 L
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
! d6 J5 I. p# Z( ]7 c-痘痘化脓红肿了
3 B$ b3 ?' }/ P8 S9 q fTIPS1：专业人员处理
- A, _6 V# S: W6 A7 l6 B" ?8 E0 G7 J0 F痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 3 U2 Z2 Y( m& v- s9 l
TIPS2：镭射除痘
! r& p, B) b) O! H8 b镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / e$ P: [3 z& B3 M5 t8 x
-痘痘留下疤印后
& m. c, i2 m4 K" bTIPS1：遮痘疤 ( K) }% s. r/ f
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ t0 M# q9 ^$ ^9 D# A+ oTIPS2：美白淡痘
; I# Q$ t( N0 u- E% W2 `印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40