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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ! i8 r/ f$ L. s* |' A. c5 x
1、茯苓蜂蜜面膜
: G6 n7 ~1 R0 Q. ^+ f" U材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 7 C- i" K4 p* Y$ S% i9 i
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
3 K6 n- Q0 t: X功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
, I2 Q3 z0 {5 N( q6 Z) b9 p2、三白面膜
6 J3 s5 W* b1 |5 q( K) a材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
6 @" A, |$ {" t7 J做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 / t/ T" ?$ d2 }) n
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 : t2 B* P: Q. W" o! M/ i! b a
3、杏仁茯苓敷 # o( v6 a9 l$ M- F0 C
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
* B5 F" k, T9 m9 \做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 6 p9 D, W7 O# S3 d" ~# Y
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 8 T1 K3 Z" l- ?% ~
4、绿豆三白面膜 , y# ^4 o; [+ `! q1 [5 H! g* V5 ~
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 % j" o" k! ]2 V' V; J% Y
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 . D o. j7 X9 R- Q
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 3 w, j8 b7 ?* q( `) y( _9 x3 q5 |; M
5、银玉面膜
4 H) I5 e1 d) s) W6 u# j材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
9 q+ f. s# A$ C2 i6 E用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 1 f, l$ r7 j; ~( y3 W. ^
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
$ ]3 n0 A$ E6 i a' @6、三白汤
; W0 e4 d! Q" }4 h4 ~# h$ {: `源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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