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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 : j7 a' ^- C/ b/ N% X% H- x: }
1、茯苓蜂蜜面膜
( q; c* A# k: N+ {, p7 z材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 / c% D( E! |. [) h& L
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 0 l9 q3 r# m, b$ G! Z2 ^2 c1 Q# `5 w
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
4 N, R/ a" ~: i5 x2、三白面膜 % C. W: q. N6 h% v
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 6 }: w( b G1 O+ c
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 + [* V4 X/ P& v
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 9 v9 l2 q5 S/ _& a5 h. ^
3、杏仁茯苓敷
5 i( b$ O. u! G材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
C$ ]4 g! x6 M! r9 K9 z% W/ H4 l- ?做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 0 x0 T' G5 B+ W! D& U% X
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
3 D" ~8 _0 t& H# W9 c3 s4、绿豆三白面膜 ) R9 V" c! ~2 V/ O. e
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
1 v: I3 G7 {) S4 m' O- X" {; g, E做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 8 Y* a; ?* K3 M: H ]3 T; [
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 , u$ w% g/ x* X2 c: f6 ] V, o
5、银玉面膜 ) D8 g/ ?; J. v9 r7 s w5 m! R
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
, e2 q$ t0 |) Q, d d0 g* m用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
% ^4 I) J. K, D ~3 c( s* `功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ) @) B+ L( |! X' k
6、三白汤 7 Y; N8 q, S- B% h& F3 s+ w
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。" z, i) `9 J: M/ u% Z& ^5 j
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