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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 9 ?( _8 T* R5 H) J W7 P4 |
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1.盐味橙汁——补充体力& [$ F P( h& p. O' Z0 U
" [- i- ~0 w: F+ j1 N运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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: J W P0 M+ P0 Y2 ~1 m6 O& S特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。& s! w D$ G! O' t9 A
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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& ^ Q0 I: A$ J6 ^$ n特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。& U* {" ^) v% i4 M
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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0 r, A8 v0 I6 {) n将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。7 o; E- P3 Q/ [$ |0 m' Q0 N
8 Q6 N) [0 E; Z, a, b) a9 N4.橙籽粉——治疗风湿2 w# p$ L$ x' o
; d1 c e( j' [6 |1 i* Q将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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! P6 n1 T+ r$ \" \7 |& y I3 d& S5.橙瓣沙拉——增强免疫
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0 q3 o: `+ C6 L# Y橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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: R; u( m* p( G3 o0 J# M9 |- W6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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$ d5 Y' {7 G z: P2 s$ e4 `9 C4 l- z将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。 o0 b) p( f- }1 f5 I2 O
" R/ l2 I; O7 W: s3 T5 m# U7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。4 r0 n* {" q4 o! H7 Z
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8.橙皮磨砂——去死皮
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1 ~* Z# I/ I) t* j! r# g! e( ^用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。5 g- M* M" a" Z; |
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将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊$ C+ N5 h! a: ^( D, G3 g
$ L. j; w9 W v H) O8 A. V用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。0 ]8 S" U' R3 `' o# W3 s
8 h( J; t% T. v- P9 J6 F( V3 H10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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( r4 ]" B: m, Q6 r% K泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。7 m0 T; b6 x: _4 ?' T! _
9 H; {$ R" [7 C11.橙皮饮——软化血管* z+ w9 l8 r2 b0 T9 ~
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。' a3 j# l7 S; T+ T/ D3 W3 B
, r0 Q7 c0 ?; S0 j; X12.橙花蜜——止咳、催眠& ^' L: `; v# l% M
4 {' U9 }0 O8 p; @ _取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。! m1 b1 W, z( Q$ q+ {8 I( M3 S
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13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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14.橙花精油按摩——镇静放松
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( e8 E7 h" O% ^5 B& F橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。5 l v0 N6 \$ @, J6 k; J; r
+ f$ W; J& u, i+ |/ q4 y, i* L15.橙花精油香衣——增添芳香
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。4 G8 T4 T! U7 K' ^: F' C
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发表于 2012-9-7 20:17
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