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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。
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+ c k1 J* n" d5 j干燥脱皮! V6 G. E9 P) Z/ T, [" c+ Y4 I& B1 s/ M
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原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。& `+ M5 r v6 d
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解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。3 X, R: M# W0 N4 v! g$ E
& g0 @( C6 c0 w4 w" @0 B唇纹深
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原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。3 L: ~# {- `: e1 A
; S1 w9 A& Q+ M) k! I6 {. Z E解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。
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0 J' T' p1 L! A) m# w: l嘴唇颜色黯哑9 v" C3 C- n( O. A
% z& F' t9 }. r. A7 z原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。
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解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。
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( q: Y2 y- A5 h; o唇周松弛% u7 A$ {+ ?, V1 u
8 F1 z! f' t! x/ r原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。
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' r5 o6 e5 \$ t: ^& o0 E8 E解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。7 v; p6 W6 G- {! h8 c x
- I( o. D3 Z2 s嘴唇干裂
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7 D3 r2 j9 |0 e O7 s5 j原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。
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2 A1 c- A4 s/ S; f" m解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。2 u4 I4 e2 P2 z" ~6 A
+ `3 x# i5 F! q' H很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。7 F( X5 w$ W! ], A' x/ {" N6 y
$ a1 _5 J! _( X, I! y秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏
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9 [$ R9 o' y* s1 g2 x( W, `# S A嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。
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0 ~0 }7 ~( B& E4 ?) L( Q还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。2 t% B5 \2 ^/ H$ Q6 N
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还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。3 X3 H2 }& Z: B% V! j
* Q6 A+ x* b+ k% o唇炎长期不愈可能“癌变”( U$ W( W( e' P" {
# S& m, f* y) T) c4 I特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。* z) _* A7 [6 `) E5 L$ I3 f, j6 D2 H
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而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。: G: \" _" T, y/ D6 y" u; x+ S
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保暖靠口罩保湿靠甘油3 F6 I% ^0 f2 z! p% q
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据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。: \( ^+ k% l3 G/ B
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外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。5 N2 V7 i8 g* a$ C; B
0 P' c( B" U2 \( {& m% U1 Q0 u7 y保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。2 S4 _% g Z$ l e
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对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。+ C6 v" f+ x1 U, \5 D+ b
2 {( t% n6 ~0 ~8 ?) m; W7 O另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。1 T# c6 X& i. Y% C! P$ B9 m8 d% Q0 d
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秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方
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一、中药调治
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0 g! n- ^+ s0 Y d4 Q1、养阴润燥茶' [, J5 |1 F1 l
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% @1 j. @& M* a/ j( s胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
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4 Y0 M8 R& r8 r) j! [& ~8 D; C2、百伤口二冬膏
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百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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9 s7 @; ^% u1 P5 c9 _3、沙参润燥汤4 E% h8 r/ S4 D* K
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沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。. v4 d( [" ]" L0 m$ |& S
% g. @$ I: m* j' Q二、食疗调养
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1、胡萝卜粥
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将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。2 w7 r4 R9 D7 e( m) _) N- o7 D
* g* p0 a! e4 ~9 R2、川贝冰糖梨 r# @# F9 Q1 {4 n+ X: s
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梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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6 z" Z+ X; j3 o- Z6 X三、外用润唇膏
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熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。' w2 S, Y1 b9 |1 f) M
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