|
|
西红柿汁% k$ e/ Q3 l$ G4 r7 f3 h
) ?2 R+ @# h& m每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
# t2 k% F" y( ^$ Z
f j! h" Y2 q# b1 _: s黄瓜粥
0 w( S) u8 N& d# C- F0 _; D
- o5 p2 n. g% I2 o取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。. d" y4 M1 |" Z- K1 \
$ r+ C9 J( B) ?柠檬冰糖汁
U/ Z: n3 Y+ K
4 T g, n8 p; k8 d将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
" G5 ?' N& q+ ~4 p3 N3 N! V1 K
$ O% X5 e+ ~% R; W- N5 A黑木耳红枣汤
( i& p1 p1 M9 P& T0 X3 d. I
# y& T/ d: r5 Z. F# s3 `4 v3 u% a取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
/ H4 u- u6 P( A6 @/ W
0 n$ I& B) G' K黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
; V% K" Q* g1 \+ b& l1 N# \9 p
5 E( O; a4 ?4 c5 m/ R5 w3 B" `胡萝卜汁# C/ Y* x; }6 N
a. @' L" r- e1 `% k4 p将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。& P! h' x% m+ ^4 J( l1 A5 T8 |
1 F: w5 |8 R. z
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
; o! Q9 S1 j l$ I# g% m- w5 q b- I/ B8 p1 A
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
( T: Z' _6 w' H
$ v& w: T, {, P0 \8 x
% D; h' o' k* o* R* O配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。" k5 B s) a: Q6 }8 Q8 s* B3 r7 y
/ [6 o ^! u6 e6 C5 l4 e$ K工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
: _: _/ n7 S; D- |+ e% k! {
8 K, K8 q( L- F( v! W: `自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
; G+ r+ s& b! F) ~$ p
" j7 G! S- z% _6 S7 t敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
* b# d% G+ q5 V" q! a" C
, q" ^& V' K7 L/ r6 r功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
' V9 z. l8 g. q/ ]
' n+ c3 A6 z2 Q频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
" a7 D% `% @: t7 b+ ~
3 s) ]- w1 y0 Y6 w2 ]8 U( h贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。& c5 M! a" o' o
( Y3 U' G6 n4 P; d4 t( T
自制中药淡斑滋润面膜
% @" n F% ^! ~. q# z
$ g! a- j% }& C1 ~" O* N) C6 a& _% }1 l8 f$ D
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。7 `* h4 t/ O& F% T
; B& A7 n' l8 J7 H功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。1 ?- }' `) f) F5 ?. t
2 c* v% m5 s& m3 k* n3 W1 M# u( x使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
3 c9 Y* t8 _; z1 m' A
. t: f# e V% U0 X1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。9 b, v4 g, d3 L, ?9 D* T, u
) Q' z: m3 H& i* H2 ^1 H ~) ]2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
% c7 C! k O. D% p
, v! H1 j6 g/ w3加鲜乳适量调成糊状。
% G# [. L4 w5 E5 \' ~, R9 X
5 K( T! ]& ]( p+ Z/ K4再加蜂蜜1ml混匀。& O+ O* m v# A) j# ^
" R+ K# P1 h4 I$ ]用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
2 W' X4 A, P- u5 R8 ?- D
9 M7 J3 J& I$ ~9 O李子仁祛斑面膜
% I7 @/ ] T) a0 x9 N* l8 |" j
, w5 Z/ I( Y3 |1 @" p# Y `6 I
6 N, z) A, c7 j) K6 a, @- e3 n李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
/ v$ l& m) [# a, b$ C7 w7 R% Z
! ]4 X! f. T! }6 S/ K功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
, V8 n+ i; e# k2 e# R; B% @; E4 V" i- I' i. R# A$ b7 V, L# C& o D( c
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
) f C- s& \$ f3 ?8 z
% s. L" e3 F( @/ Z' X用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
* x3 M6 T5 F& F5 D9 R+ X
9 k1 x5 _2 y; V: ]7 H# d. S正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！* n' N/ h4 @! S9 O+ {) z' N+ J
: {* M& A% q- y- H7 D
: K' ?* k! |8 e" B6 q
8 M9 x5 U2 ^* X' V# {( [* h
8 r9 V/ K4 c* z* k0 k$ m5 V) q1 _" \6 }) t- t- v& ]
" o8 g1 K" B4 U9 P t
! N2 K, J5 e6 E1 \4 F3 }
5 d4 V1 u1 B, _5 [
& v# X( c* a1 @1 ~4 \9 ^# m" b( ?- ]: \; _: m& E# V
" V( X9 Z7 G& r# k, X
1 f, J) v6 N$ D6 ]. r3 ? a |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28