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0 a: |) _$ S# M7 o/ X# ?' l1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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: [1 q3 ^! ^$ ?1 j) W! g2 m功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 ~2 L" k) H' H4 e1 j- `
) ^: [' a, V8 `5 {2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。, C8 N7 G' l; c* @! ^7 O) b
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( W* Y2 d6 ?( [0 {* \
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶* }7 _0 Y2 C0 S5 e3 s* @) X
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O3 w" Z/ |. W: h* x/ f2 {( O材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: |3 \6 i% v R; M) t6 L
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) ?+ f+ I# {: q
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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6 [* P9 F/ U9 T8 R7 `! U2 }) ~制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* `! D6 ?- M. o
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5 、柠檬红茶
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% I) Q" s! V$ n4 P1 d7 R7 _1 e) e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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]) c5 a3 h& x' J2 Z1 u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 E8 V/ P/ Z# C( y
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: Q' A! w+ Y( K1 Q/ j# {
) k9 Q4 X$ e& H; ?6 、菠萝蜜茶0 w( U! }# r1 y! ~4 `+ G; V# J
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; f G+ m5 q$ d# d$ e! D材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" e& J( |. N& e& N# e
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 @! q s% `4 C5 `
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 c1 D: s" Z( K' c5 N+ ~
! Z, G: ?+ _ ^* @功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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$ z- \2 b8 K, k/ L: O8 、柚子冰茶7 |. B9 |- O' f8 l! W# c
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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! g# n. i/ M4 e. k制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& h( I6 b7 x% s5 V6 f7 X2 J
/ }+ @# T: S# ~2 l0 ^5 q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶. ~0 t& K$ m3 ?9 F! N) H
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材料：山楂15克、何首乌15克。. M/ X$ ]& M2 K
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 V; } O4 @9 N/ n0 @
9 @3 M6 R, g/ d- [1 L+ V( r功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! `" L; ?; N' S# h4 l
& J5 X# [* k" G10 、排毒美颜茶7 W4 \% O' z0 X8 `' m* h
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! d0 A- G. j& ~8 r. p材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ y$ R" \ K, ]6 P. @3 c制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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% b! \' ?$ `$ \) j功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 u/ B! t5 s2 d
# a- F* N( O+ ]; x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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