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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% X. S& X8 M) a! r8 r
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 E4 }# b, U8 \4 x# J! \+ J2 @
& q4 A( w0 P9 d3 l功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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1 q% ]" Z z: \7 [" U* u2 、葡萄红茶( S- x5 Y! t) H/ g) S& G: U
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1 k! N0 B7 l# c( A- c* }- C5 e1 N材料：大葡萄一串、红茶5g。5 ]. X/ Q8 ]0 \$ T# K: P$ Z5 F
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 I$ h" `2 k, s: o4 h
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3 、苹果绿茶 q6 C" H) M# i/ w s: n$ G
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! L4 @/ N8 N# ~( B: I. S6 S制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ u" K1 `+ e6 m* Z. E0 f
! I) U1 d0 x% M$ q: d6 n功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* [# Z: ]; S! s7 n: a' f f, |
& `: e) G/ Y& |6 p( k7 P4 、红枣花茶1 Z |: ~9 J ?) ~' c# b
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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( L/ i+ _" Y' P; ]- B! q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- W) Q4 e( d' s) K5 }
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) g4 S$ P7 j# u5 Q& C- D
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 \2 P g- \+ ~4 d
0 B5 n3 y; ]( z0 R7 {制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; Y/ ?3 y; s& Q5 a& p+ I$ [. F
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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9 ?' L v7 I' @. `4 s: q. I) }材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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5 E( O, L+ m. ]: A& h& O' x$ D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" j& w* R; S3 a( j: b4 w1 N
# |: b) B: r8 F" q% x8 E0 K# N8 C) K7 、玫瑰果茶# N! |( \& C- N5 m. ?5 N
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) j5 \9 K: W7 \# _ }# t: N
+ I) j- b5 n9 ?' R' J) p# o1 y% x制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 v( c7 H/ @; E, w5 O
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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1 c8 A' Y9 Z/ Q Q, r0 Y# J8 、柚子冰茶
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( c" U2 ~6 L* F; N6 s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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5 w3 J- F1 z3 h0 Q7 }- z* `制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶* r; e; I- j" H! ^- D
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材料：山楂15克、何首乌15克。1 n8 D- i, ? J4 M
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; ~1 Z- l, M" i: R/ T
5 n- o# T3 _2 m l$ N10 、排毒美颜茶' u0 \+ f( d; J) h0 I
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2 s, ^+ D6 d, p材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- J4 W6 E5 Q2 g, m# q制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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F9 p1 [6 p" q, i提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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