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- Q5 I/ ^4 q4 j* _1、 香蕉绿茶% K& x. L6 z) r$ L4 ^ U2 M
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 U# l) G0 v4 @' P/ j
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 G- T2 R. O% a7 U6 N) ~0 o5 ^- o
5 s5 L5 w' c+ B& q2 A4 q+ j" K/ l功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ @4 R7 N7 q- b. u: Y
: {- x' `$ c: j2 n+ s8 s2 、葡萄红茶" W$ f6 _* u' z# y9 ^
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: R6 e; ?( ?& |6 C0 p材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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/ O7 @/ N, Y r6 y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 c5 r4 I, Q9 s9 r. s0 \
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3 、苹果绿茶+ Z: \& V' I, z: h
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! I+ l& N$ J4 }% }7 R$ z
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ k$ P S3 Y* x5 x/ T* [# H
3 T; `6 s8 } j/ c8 [* F功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) }( D/ l% x7 }6 T& @4 、红枣花茶, ^7 n' _1 v! |) L8 o, h+ U
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3 J9 J8 h0 _4 q% ^5 v( H7 @8 d材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) M; S" `2 z4 t% m" K, S; |
- V/ [# m& f6 [5 、柠檬红茶
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5 `: T$ d) N4 l) M- u材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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( P; m" B) k/ B6 T制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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; a' Z m) j% U. Q' a/ x" y% F功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶7 D0 d: U, K/ }( w' ]
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% {) n2 q! d* N4 Q0 T+ A4 g
5 e4 C$ {4 t; p% \制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; R- E1 E3 A1 `& n0 T5 s
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7 、玫瑰果茶
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6 i2 H m* b, z0 o材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* Q' Q& E5 P$ }& Z
* U" C% v8 g/ X& v/ O' [制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ M4 s' g; O W# i4 V
& X$ D8 t4 r$ _5 p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 S9 r& t; b* L5 m6 u
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 l8 |2 d$ G" ]) `( G& k( C# S
& \8 ^9 t+ K7 i; P2 s% o" u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 h" V6 q2 S3 c9 [; P
0 V1 H( }$ @5 @功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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7 r" i3 E, S) W; G. X8 l, f% l) E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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7 z4 ?7 A/ t# W0 O9 j( e) u材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 V4 Y# ^- F! g8 Q
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( Q* \; r9 @0 H# k) O
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 d; m, T% Q) A. L( @8 x
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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