10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

3 C0 S* o# }! }# v& V2 }1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

7 O$ r9 b# `, b) y) o* x制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
$ u3 U; ?% k9 Q0 h
# G3 V# B- b1 d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
1 q# q6 Y! R+ v# g( X
2 、葡萄红茶


材料：大葡萄一串、红茶5g。
6 s% `7 @2 r' F0 r5 }6 O
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
+ b9 r5 a8 x2 ~$ ~/ z% C
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

1 L' J' U2 r; Y$ b5 ?2 K8 E4 、红枣花茶
: Y1 c9 h5 }& ~- ^: \$ W6 l/ E7 u

! b) w4 H3 z, X8 Z* P- [& I& W材料：红枣20枚、花草茶5g。
( a6 b2 r* _1 ~1 f7 j# u, V
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
1 X" X; t7 Q) z5 E  X" q
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
6 t3 \) V" g" x* g7 J8 {, _! e! o
5 、柠檬红茶

) a# Y7 E6 z" e
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

) ?- ?; h: c/ l: N, X% ^制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

1 i" e: p9 k& X2 t$ y5 e/ Q3 L功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

. t0 p1 F) B/ U' A; Q6 、菠萝蜜茶
% \& Q! Y; }4 o( ~. D% a# p) x
# N% [5 u0 O8 z+ x3 A
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
) [2 ^- G7 T; j  j. H4 m& T) O
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
% w7 E* t$ V$ L3 d
5 z$ |$ L- G9 |" }% S2 f% I
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
8 R8 E' n0 f) n4 T0 K! T" v% l# J
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
+ v. ^  |& T' M
7 o3 M- A) n+ D# R功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
  N6 U* I: h" G( i- H
8 i* r0 k9 S# W7 U8 y8 c+ m8 、柚子冰茶
5 O; t6 W" A! _- W5 a* [
: t  }4 Q4 K3 p# |+ i; x" _+ I
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
& x. C) B6 ~% Z; `
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

' K7 V4 r, U0 R功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
$ Z  H# P2 f$ O: P* d9 J
9 、山楂首乌茶
- T+ }( L; ^+ f( J+ w

材料：山楂15克、何首乌15克。
8 w) E8 O, B' v! L0 `. g
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
: R" v  o- G1 s4 V. m  ~, u
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
1 k  I. s) x' D5 S% ^
" E3 D4 H" L; {. W7 {: T2 u. i10 、排毒美颜茶
9 w% h2 Z9 m' ?  p; O

$ k4 h' W  |) b  G, t3 r材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
- g/ o  G! W1 \8 F
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

) B5 N: c  n6 u6 Q* X提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

& e/ F+ e( Y# j4 m4 V( O' @% \
! L  e5 }" Y' T: N, ^( D4 [2 o

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用