杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 118361|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

1 j6 n. }( {* \  Q, g* B. U喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
6 m. E4 g; }1 v+ h: m
0 W! M5 C! n" V9 ]9 }第一款:香蕉绿茶
4 Z4 |( m+ ~0 g# b/ f0 d
6 |- C. B8 k! y4 z/ |3 x, ^# h材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
! }3 c4 |( g2 Y# Y/ p3 T6 Q$ L0 ^& S5 I4 X$ G
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
+ F4 n, x% C) U$ b' I1 `+ k
2 ~: A6 O' i# R9 l功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。/ ]2 X$ p8 ]- A% ^1 h" T  _
* E. L; a) a8 i" U" [1 R9 E6 a5 L2 J
! F9 {* h1 w5 F3 B  [
第二款:葡萄红茶4 E2 m) K0 M- F" s% }
: q  h) Q  v! m7 i6 Y  L
材料:大葡萄一串、红茶5g。0 I8 q- S$ K/ _+ C* L+ t

1 E5 f: o' J4 N! E2 e- Y制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
' q! E" H* q5 A% Q6 t5 _3 {; ^2 T. W
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' `. P  a" Z' u. q& d% C
! N3 r0 r; K9 A: f
/ @) |& S  j9 t. ]) [2 l6 J% Z, Z' a
第三款:苹果绿茶
1 y- L( e. @6 f5 r8 H3 `& V% o0 f* m( M( Z
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
! n: u" V8 S  e' z% p
3 _# e& T  q; g+ ~制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。7 e( B* p6 [" O& t" r6 h: O4 Q

! I+ [5 `% G# h5 S2 V功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。! L" n6 D3 g9 N$ Q4 f

# g. \; [" ^/ T6 c- h
" u+ B# b" D8 i0 u第四款:红枣花茶
2 M' w$ @  u4 n) K% U
$ R, t) {# F, x材料:红枣20枚、花草茶5g.
$ d! I5 D7 j3 y: z9 N0 j' W8 a* F9 R. w) D" d, n' l
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。( f3 v; g' G! C- z1 K3 P, \

  P, X( p! P' H功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( X# i- v: U! t
+ p9 }! C0 H, {( Z$ L3 I9 v

# ~7 K& p; ?1 H, @2 @( t, h第五款:柠檬红茶+ F2 T8 n, R8 L7 p6 q

8 _3 X( {" |% p9 {材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- F5 `( j( D* h/ Z% F
. Q8 B# N. _' ~2 i6 I9 h
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。' u3 e. H% f! M" [$ Q! w

+ \3 i5 ?. L- w, j5 ]1 c, z9 o功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
, M8 r7 ?( b8 u/ |
& h' h, U) \5 h2 w) @$ P% j+ x- C7 L- t# E1 z; b: K
第六款:菠萝蜜茶
7 t# V- f$ _$ R* m& W6 G+ h' g( `9 m' k+ D7 Z/ i1 z6 _
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
% v! B1 n6 W# M2 z
; |5 A+ E% R& Y9 s制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。# i, U: V" x) a8 M: T: d' Y: N
) [0 w4 S3 W0 C3 u
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
$ [/ `0 g9 K3 i0 j% D
$ W* T: n  F; R4 }
  u2 i/ V7 h8 P3 l5 `第七款:玫瑰果茶
7 w  F$ @& Z: G6 H) a+ `" e
' v" n5 k" I' m( S1 i材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( L; E( F! c: N1 c2 o
: I+ X+ l9 e" F0 ?+ F! D
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
1 y# D: C. H/ C- e+ Y* P
1 N4 y3 k+ \5 ?9 [6 [- I功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 D+ A& T$ W8 o+ X' X+ m& ]

! T7 ^5 r! j9 q4 l- ~( P3 v" e4 G1 d) y
3 w) v, d% M5 F: z第八款:柚子冰茶
$ F3 N7 J% }) k2 b+ u
% K, }8 T* h# o3 _材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
- ^1 X& {" H* B0 ]3 w8 c* ]) m8 B  E% o- f4 y7 B' t2 [
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。7 @$ t9 ?! U6 M5 }: D! _2 t
" {8 _$ i' C+ ?# N: v4 s( l
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!4 k" X6 }4 Y5 d) S# D; _9 [

# s2 d# h3 P* W  j- }  ~1 d0 k
: n  c( w3 `+ ~- L" I8 h1 O; D第九款:山楂首乌茶
% q& x7 e& ]8 [" @; Z( w5 C: {2 m5 N
材料:山楂15克、何首乌15克。
0 E5 _/ i" ~. [7 W
# E4 f8 |5 l# {7 _制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。: M4 Y6 ?; d2 n, x( W  q
. @) v3 \, Y0 W2 X! _7 {, h
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。9 _% H! W. c% Q' S( ?
  _0 K: h" B- ?3 z9 `0 t! T4 A
" g2 s: Z3 e; D% \: Y4 V
第十款:排毒美颜茶) s5 V: i) ]1 A' L5 c' z* d
% D; B3 f0 b. R+ k! K- c
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! W* N8 i; H4 T/ ^: E) S; {

% A6 G4 Q1 L3 }" b2 U$ y+ m制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
& s, `- C6 O1 F; D; }2 A3 ?) c! U6 G& W
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!9 p( _8 {4 ]( W; D9 u1 |/ D  H
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!9 |: Z3 ~7 X3 P( S, e
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
( O" d& z! p* O& r因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-7-3 09:17 , Processed in 0.070783 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表