杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 118377|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
! D' a  g5 P+ h5 X; O/ i% n
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。7 j4 N6 z* F4 ?0 B. a2 r4 N

* h4 S( K, x7 ~第一款:香蕉绿茶
% s9 D. U1 U$ g% ?2 E& \+ a% D6 x$ ]8 P& F0 Q' Z& @) Q, f
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ c7 J. U4 g9 ~# w' Q
7 \' p, l) Q( V- d
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。2 ?% I8 h. ~# Y. D0 l. `# T

8 c& `& n* F7 L' Z功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。  r5 ~; V& t# [9 S" m2 L) `/ s

$ ?: e2 K; T! }2 d' d" b0 f
3 i! J6 T/ Y0 \& T9 K/ V+ T第二款:葡萄红茶! h) A- P7 Z9 |
& M' n* N$ ?" V1 _4 l
材料:大葡萄一串、红茶5g。
: h% ?: R% @& E8 f8 y! p  x, Z& w; B5 e. R3 I7 S+ A. P$ T
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
  {7 I/ G" b9 y
" i! o" Q3 Y: T* D: f5 [功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
" h6 v; T$ P1 [/ |, R; ^, K2 L: i4 Z( }! s

: z; k. u+ j3 O+ s4 w1 l5 e1 M* Y$ e第三款:苹果绿茶
9 ]6 Q" q* w) O0 e0 z
6 |9 a- b4 v; d9 H' [材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 j1 _5 B+ w& r

1 e6 S( S; [- x% c2 p: Z制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。4 ^/ ~. a+ m; }% ~

8 b' j6 F- V' d3 A1 {功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。$ K: i. s1 E% g8 t6 c6 _
7 H6 c. ?0 j: B
3 }" P8 U7 E4 ]  P" ]  F: E
第四款:红枣花茶
; Y8 P' V$ p! \6 D4 i4 s- |
* N' @  D* e- o0 I( B# k, \* b  Q+ e材料:红枣20枚、花草茶5g.4 ~1 j  L# G: R8 @' r0 S- V, `

6 s( v1 _( o# X3 y; H制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
- m5 O$ d7 N: J: E- [% X. l" w% W3 p  F$ D; @9 H
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 M. a* U$ ^- |: g6 ?$ d
8 J# j8 M3 ^7 P
4 D! M$ t8 u! J3 ^
第五款:柠檬红茶
# Z$ ^0 ?( f# E# z9 {. g6 a  x/ ~1 H& e: @, Q* Y& h
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" m! T# m' R  a) A# }- ]0 [
; X( X. d9 g* S* h/ m2 _6 d) _- q
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
5 d$ s: `+ C. Y- U; ?* \
3 E5 m% ?* Y  l1 u% E功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
! ]7 w4 y  l1 e' E3 R1 a: E& K9 O' y/ ?1 Q- K4 z6 \! J3 @5 B3 Y5 F
6 N8 f. p: |" t
第六款:菠萝蜜茶/ q$ L+ O# Z  m3 V3 ^% q4 Q

$ @+ V! W; l" S0 U) V0 j3 }材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& L# ~& m: X! c
( D: O/ v4 a$ v$ t( m
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。' P3 l8 ^0 }8 T& R8 L
9 _* V# _6 Z2 q9 M& U* m  A
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
" y# i& \3 d( A) t0 r+ D  V8 X4 I# n) G+ y7 P, t/ A) j

5 N$ Z. T/ L" s/ ?第七款:玫瑰果茶4 N3 [1 g) `4 ?

4 a8 `2 X; C6 h材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
7 V4 c7 D6 d) H: W( u
4 [6 ~. K# E$ c5 w" Z- R制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% P+ f5 m% C, R1 o5 s9 ]/ J) h
: R5 a2 K% G3 @8 [' y
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
9 R9 Q! ^$ r* n2 ]* {) M! z( \( t* W" Q- K, L3 H/ {

* j/ X# I' h3 S" k第八款:柚子冰茶1 S' x$ _: e- e& a
: h5 C' n6 X; E/ d$ R) C
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
1 |& ~3 p6 V, S( Q
0 s7 }0 @5 y/ q9 [制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。$ V; ]( Q) ?& ?) p- `$ ~* i
5 t5 M3 M1 F9 {
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
! F1 \% g4 p. D1 o) n6 f( b0 ?  l& Y& P* o5 T9 f  c

4 w$ P4 k6 b) n# L" e第九款:山楂首乌茶
: Y* n$ S" q$ S5 v! X! U! b& ^5 b& b$ h. R8 T3 I- k9 v
材料:山楂15克、何首乌15克。/ h  Y4 x% l9 [  ?: F

  R( D- P1 `2 r' o; g5 {3 g& V制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。, e/ D6 J' |2 V- t& ^* s' ~

! Y8 H3 M$ A$ A3 z: t) D$ E5 h功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
# [0 q: |& }5 @& G. X! g3 F4 p) Q( V9 }0 |  A4 s0 C

! x( [0 }9 t! [( W, N第十款:排毒美颜茶6 V7 V: f* D( a0 d" `! Y$ s+ ~
. A  @' G# d) @0 G( f
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% k9 |* j. ?9 i8 r$ J

2 m) W6 v2 [1 _& k: @& l  u制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
, w! s4 z$ }8 d5 W8 w3 M, p* Y
- E/ R# p8 L) i功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!4 p" L, b$ H) [
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
( p' |' M) p. h! A- U# X8 [0 R偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!9 t3 g" k9 Z8 Z/ Z
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-7-3 11:56 , Processed in 0.187068 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表