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4 r# I L J. d8 K) |3 _* V7 m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% D; l' q. [% i: H6 A! q) U6 L
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祛斑花果茶 ! t* O2 t" o0 V0 y1 P
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( K$ F; {( ?; N6 @& Y1 L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 o) P/ B, s/ D y9 e$ |: X9 X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 l7 p4 R3 J* p+ r- Y5 |# N3 ~
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9 T8 O) j# P5 p& Y, G! c/ G8 g莲花茶 . J* r. x- `6 g/ w, q. s5 D
材料：绿茶3g、莲花6g
, y4 }% P8 X2 A做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ O2 |# \2 l/ [* @7 v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + q7 D. C7 d, k8 e$ s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* B* o" ^2 p2 \& d) y) H! l柠檬香蜂茶 3 V) T, V/ ?* k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) e) s& x1 i V% v( Z3 S2 J& c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ O$ c) z! v$ x" D/ |& \7 Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 W3 I+ v2 N. D1 s! V
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润肌养颜茶
( m+ Q: w+ e Q% K- l0 ]' F) b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' ^$ N8 p& P L" u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 j2 B9 J }# ]" p- |& _& z) u5 |
加冰糖放凉后饮用。
" v* ]. H' J" ?4 D S7 u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . f# S/ R8 L% s, u( e( D
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三花保健茶 ! |5 ]5 ^8 i, h5 o$ v3 E3 Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) p" l& F) P" G4 x* c6 t: _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; H: W, q! \6 l: D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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