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2 y `% s3 l# l0 U6 \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 }! G. T( a4 P5 b3 Y- S
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祛斑花果茶
" w/ p5 c) Z; ? b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 X/ w8 X% q! y7 Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 ?0 c8 A9 ~! p# {. D2 i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 - y" R, R( h0 O2 H. ~
材料：绿茶3g、莲花6g 1 \3 S7 r( k7 a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# W- h& {* U; Q$ q7 _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- n% q% e! h$ u( c. P% `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 T8 F1 g+ x$ V/ ^/ d$ `4 K1 f
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2 z1 Y: \0 r4 D: o0 q# ]5 L: A柠檬香蜂茶 ! c9 z1 E7 y& ] k9 x% O. X, i+ G9 b: p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& ?2 z. B0 F) M9 F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* @9 X3 r; N2 `: h- B+ S. k1 j& @% R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 f7 N6 T j) m4 i7 q4 U5 b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# `7 h+ `) D8 r' b2 b) {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* U" `) m9 t, R Q7 U$ p7 k加冰糖放凉后饮用。 : e w0 l, S: v
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : w, R! [4 z$ [9 W
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三花保健茶 9 z" ~! P: l, G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - e& Q* D) H' J4 V" h1 {+ s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; a9 n$ R+ }. f" U3 d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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