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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
# w i& [: }. v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; S- v1 V0 n2 `% Q0 {做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * d" W8 ]1 h6 o# R* w4 V2 Y* g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - T% q' {* z" M) I
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1 Q, r& |" y! y( y5 k, M, M莲花茶
" d4 R8 [; k0 O材料：绿茶3g、莲花6g ( k) y8 ~7 F% o/ O, h% D3 [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % _% ^# ]5 D+ `: A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 g5 S) l3 @! q: b! \( g+ w1 LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 f% |3 i$ z& |4 ~) k) i; j D M
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柠檬香蜂茶
2 Q/ h) \0 [. S2 p( s" {% F) t9 j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 w& g! G% y2 Y9 u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' i& T8 V, L, p, q& u2 C& m( X功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. z+ D" s- G+ l8 I( k- Q% Y+ Z润肌养颜茶 2 Q" g! A, E# R' z$ g; x/ i. K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& Q% p, g% j" }1 N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' X7 L+ h! j, j2 N: v m加冰糖放凉后饮用。
( z- A1 A. O$ R$ X0 D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , k2 x' }4 W- }! t0 i
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9 k' P5 U* \ P) o% J9 y3 n5 F三花保健茶 ( s9 I& ]; z, ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 ?# E2 F- ^- _) E1 a A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 c! ^* Q: g9 P" \; J: V" y5 E
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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