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1 F) ^4 D5 ?' I1 `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% N+ x7 f$ a* _; Y8 p
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祛斑花果茶
; f, I, B" O) L) G8 A0 C8 o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 O+ z i" l- x. ~) H+ M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " ], ~9 ^4 {7 P2 j$ d7 P; L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ g X# P$ [4 b) L; Z( ^莲花茶
1 z/ j1 o, w- P3 r材料：绿茶3g、莲花6g
. v; f; V. ?2 I' Z3 H2 v. a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 T7 W' o2 i/ J, P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * X( B \% G" J2 ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 / p) p" h( u( \/ n8 L* F( L# s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 T/ d& b3 u+ l$ e6 A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # T8 I$ A1 f8 m3 |. a0 n, m/ y4 h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* i$ {! t# ^( Z# y8 U% q+ V% K
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润肌养颜茶
% F. `/ X: _( i材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* H- q, x( Q$ i: t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. c; y, n# Q% \+ a加冰糖放凉后饮用。 ( v# J' Q& O" r# B" K% m4 P+ B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ( z0 w8 ]+ m: N3 }/ h' k; z" u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g e9 ]6 n1 c& i6 b% C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! Q9 A# E! \# U+ ^4 K: Z# U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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