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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* y% y, `3 b6 J2 A5 ~+ i' V
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祛斑花果茶 4 k. P4 u* P$ M$ Y q P
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * G8 m# f8 K7 G) m2 X: U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( A- b0 b( t4 y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. R1 C3 A3 w) b莲花茶 & [: W1 r2 ?3 T3 N& e1 O
材料：绿茶3g、莲花6g ( s) f$ K, F$ A# n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " j0 U, z) b1 v6 l/ [+ ]+ P4 ?2 @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% F1 {9 F5 q. T% x3 b0 f: XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * ~) ~5 p, [3 V
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柠檬香蜂茶 7 f- d' }4 t, g8 k9 B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , L5 c8 d8 }# m+ ^9 d( r* h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + i4 c# ~! {! j/ \5 B2 F2 n& S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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H+ @" [3 P% [& G" d1 ^润肌养颜茶
! ?. ?" |% q9 a/ E. w3 Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 Q0 H0 N3 k5 |0 V; J$ F
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( ]4 v/ f4 G+ E" ^/ D加冰糖放凉后饮用。 4 T% x$ v, @8 C" i7 B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 h5 g8 K$ F. k! s' ?$ @ M三花保健茶 0 ]0 Y0 e7 }8 F2 Z% T+ d5 }
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 `4 ?: u/ T, V+ W- ^+ f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ V# U7 U) T% l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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