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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 {* Y) h2 L2 J/ x1 E- F祛斑花果茶
' l7 \) L. ^4 T3 q5 f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% E4 i7 C. e* f" H6 J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 Q! j7 `( K* Y/ h( j. \$ W/ I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: u3 _6 J! w8 a! a3 v莲花茶
: n' c c; {2 B) r; S/ V材料：绿茶3g、莲花6g
t k$ |1 Q9 j5 a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " v }( T& ]' j* ]) q; P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 F5 t3 N. ?* g/ }( |/ `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " U; c9 x2 O) a$ K1 u% p- R
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6 V4 X( G" o) l0 C# [: K/ Y; v7 y柠檬香蜂茶 % {7 K; f+ M+ c9 W. X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , j8 L, y* F3 y, H7 c; b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 B0 [/ G& g6 X' b& v6 J功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
; Q: q( p& u) C( Y" e4 _* w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : h, @) q* s0 R3 w$ E2 U
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 T- \& R2 T& I, i7 A加冰糖放凉后饮用。
; Z- ^1 c2 E! U3 N, w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. _" t" L( E6 ^) J6 d三花保健茶 k" i5 u) T# K! Y/ H6 Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 U0 x) s! Q' b0 h: H/ v( \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; F% c6 I* Q4 I; T' m* F' i2 t
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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