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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 X, e S I- ~% W8 T+ \9 ~祛斑花果茶
) s5 D* u% h0 [- g1 T H. U' E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 b: y5 ~" ]/ t G; t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 i# K, c6 L: P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# T/ t$ i" w+ E莲花茶 ; h4 N* t, ]/ m- G. V$ D0 q
材料：绿茶3g、莲花6g
& G& X/ i$ M% E6 ~5 [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 q# {+ m) A. V) Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 T9 x6 E9 ?4 z, B. w, [% [( K E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / c6 ~( I( r. _
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柠檬香蜂茶 7 O! i! W0 f5 e$ F W1 f7 N3 \; \8 S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& L; D4 y4 }1 E8 k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 u3 \* o0 V7 z3 }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& n; Y9 Y7 t( D. d# B( B( S润肌养颜茶 / ]. H+ I+ X7 B- t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 u; i+ d4 }& C% q$ q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., z j0 ^- t3 i$ a% b8 C' c
加冰糖放凉后饮用。 $ A2 O) S' P6 e* u' F3 @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! Z/ g. P. c0 }; y5 a* A" V' v
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三花保健茶 - ~* Z V8 |) x. v. J6 j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 X* n5 _- d4 _' P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 K o' L8 B- _ l+ M6 r( P$ u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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