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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 1 C. `# h$ C, a0 v! P: f8 G8 W/ L2 M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # S8 ]1 t0 m7 E; p/ o* P
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- d0 }2 P1 u: |5 X. ]# D; a2 C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + @ S$ r- X% E9 h
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4 ^8 b% a, f N莲花茶 ) F3 }6 {1 g+ Y2 h
材料：绿茶3g、莲花6g * s8 K; Z8 F L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , B! E% p1 o6 g' _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / ^' h7 |" U1 X {; V" ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / e/ U0 K7 O7 c7 e+ U: h# z
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7 F- Q& g6 j7 J/ {$ O r柠檬香蜂茶
1 J$ I7 E5 E) v% I4 ]材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: b' R W1 J/ o8 Q* C0 d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" A' O. F1 p1 b功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 M7 f: X. U: z+ F润肌养颜茶
" i7 t% O1 J# Q/ Q/ x4 H材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( f& }0 s: ?( |: Z6 L8 s3 i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( k' ]) K0 A* a8 {0 }
加冰糖放凉后饮用。
. y, ]/ j* @& U$ D0 L! C2 i7 r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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t0 f W8 q* Y) E& F8 E5 _7 S- j# ?三花保健茶 , \# _ \6 r. _. e7 y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 f+ m( n) Y1 k' E0 x# ]' C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " N0 l! C3 M3 f2 q2 Z: g9 j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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