[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
- S) O* i* i& c7 t2 a* H適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
5 G0 j5 [, b) r2 R1 b材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
' o7 R# k" ?: `6 M1 S製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2 u) M0 Q/ n5 L* \2.通絡潤膚湯
, R* P( B5 c6 _" U* T3 W% T! g- j功效：調補氣血。
0 r4 n. i% O/ V' ?7 @' E4 N8 G' v適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
) n8 u2 N% E0 u( s( b材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
- [; D' q( B7 Q; R& q) P2 Y製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

8 E) B* X' j+ `9 c& E9 P  ]$ u5 O3.養血美顏茶
: v7 s9 B6 s) q8 v/ `8 b功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
, H8 q2 R, [: J, y1 A& u桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
2 c# u/ P9 w, H0 [. |2 u" {) K* [製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
; J' J1 Y; ?: H2 l8 F; V5 p材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
" X6 h& O) l/ M2 w冰糖適量
* `0 U/ Z9 D) q9 m製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5 C7 A6 s+ L6 ]* e3 u5.潤肌養顏茶
' w5 v. _* U1 @: R5 S  \功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
- V: I8 o7 o7 U材料：生地四錢
3 _2 G; r* b; s1 x/ G  b( p積雪草五錢
0 K5 n$ y( F' a1 X' M山楂五錢
0 F% p) C1 r: D# j片糖適量
$ N1 n; |" K# J% L製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
( A, t& L$ X; K$ j6.健脾養血湯
5 @/ d' y* q/ x1 E! V- e' n功效：健脾去濕，養陰美顏。
2 L( A1 g9 z  O6 d* z+ t適應証：皮膚粗糙。
5 r/ C' b& b( r, z$ i! a材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
( e! \, L& ^2 [% L4 R2 ]; }功效：促進發育，美容養顏。
* k8 `5 \4 i4 j* \% q4 X0 U適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
3 O8 B) ^& E) @, X' p- u9 R材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
- K2 G% N) e2 y) F7 N懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
! @- Q7 v5 t! @. q4 C9 i功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
& f$ z% i  u& _& y2 f$ V* ^+ K適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
- ~7 W& Q# ], y1 f材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
7 S' M3 j* i7 o0 b生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
/ N9 D. ^! P7 m9 J" E$ G/ v9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
+ {3 m2 a' ~0 z8 d: C適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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  s9 m/ l0 ?$ T6 E' T- F10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
+ p7 M' I+ k( t( y* G1 v材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
' q# f) w0 p$ \適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
& s. v" f) }. N) D% g8 V$ E) l, |% ^製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
, J; R8 Y) Q6 ^% Z12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
4 q& S8 J3 K7 j2 Z0 P材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
% l3 D( M5 u8 d6 G: M+ ?. n3 _# b製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
* L) @, e. k5 v* O適應証：濕熱性暗瘡等。
; H& r7 ^9 m- j& r3 b材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
3 [9 f4 @/ ~6 X# r2 P製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
0 R+ t( y! d" Z  h/ w14.除斑燕苡湯
! l2 s7 [6 w9 Z3 N# `5 h  U* U9 g功效：健脾益肺，去濕除斑。
9 h$ ?$ t7 \3 b( ~適應証：黃褐斑及伴疣粒。
# E3 F; U: }. |! Z材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
$ I1 V3 f4 T% ~; q製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

, \) W) O) @) t1 z& \% u3 ^15.調血消斑湯
! w2 I# E2 }& ?7 t+ q1 _功效：消瘀降脂，補血養顏。
" t( E. c5 ^# |( K8 O9 ~適應証：臉部黑斑及血斑。
# F6 g5 v" o% J, r1 U材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
: ~- j( N: S  b8 c製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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$ A) j+ r1 y; ^16.清熱除斑湯
* ^4 A. q8 ?  M% X功效：涼血活血，澤膚除斑。
7 y! Z; o) |" t1 n6 V適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
% e. \- }& ]/ N+ k/ `- Q製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
5 d3 K: k. K- l# q0 a9 e5 `功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
  X4 n" g: O2 k; m) c  p9 M, K適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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9 D- \$ |; P0 A4 Y[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)