|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
4 k6 \- r& e; U; k% ]2 G7 h! H8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质( `8 p4 h8 N% _/ M8 o8 `8 h
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。# I" y* S6 J. r1 Z6 h
1、血虚体质的食谱
! z B$ @8 l! o+ }% Q) o t" k当归红茶仗/ [; y7 E$ f2 A9 F! Z ~
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。6 \9 k# p' c4 {3 l3 N' Y
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
3 Z2 }9 G. Q/ G# w$ K- F功效:补血养血,温暖肠胃。
0 f, Z4 _( Q/ q0 H/ k5 W5 r9 L应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
4 v: u; g2 F1 D2 c2、桂圆红茶仗
. z. x& Z }' \* K s2 O5 C' k配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。# |# T P; S4 `" }! J* M
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。9 b) ^7 T3 E8 y; k
功效;补益气血,温暖肠胃。" n+ O* s7 N* s) j2 n3 o8 {$ w' F
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
3 q N' T; t1 m/ G- k2 Q6 M) D3、芝麻红枣茶# ?; p% R: N1 Y
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
, E [+ z0 w8 Q1 Z1 @制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
- q$ i" a; j0 F. w+ n c4 a功效:补血明目,润肠通使。
4 ]1 f3 Z/ j1 A& K应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
0 J4 v1 Q: b. m6 B. [; }3 R1 @4、山杠决明子茶% U5 o6 P) u! @" c! j
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
) V# c# S7 v8 f1 w2 \7 w制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。. f# U2 B: W) z* x2 a* Q
功效:消食通使,活血明目。6 Q$ O [9 d" F1 @" f* L8 H( I
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
* O; K8 g" x4 A1 i: ?- x5、甘乌甘草茶
" J( k& ^% k; g2 d+ s& b配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
/ p' ?" g! D$ T5 ~5 g& E) }! J; {制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。/ `/ ~$ U& Q/ w6 D0 W
功效:润肺止咳,朴益精血。4 E; g5 \7 P7 E' t$ }
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
' K. G8 L( a! f/ _( D; F% t6 `* i6、葡萄红枣茶) Z6 Y/ Y# g R5 _& }3 E, |
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。 ^3 @0 N H6 }- g* \7 D5 G
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
0 U7 x% l# ^6 w( H功效:益气补血,滋阴养血。
6 P8 j& d' L% g9 L应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
6 y. T9 K) c/ d) f$ H p, m7、木耳红枣汤 y$ X; x" S7 C, T% P* o, v
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
4 e! |7 E, U: z' j. E9 p0 o& [制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。2 |: D* a# A7 k
功效:益气补血,滋阴养血。- {& l- u4 ~5 C9 A
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 1 Y5 V/ T' d( q5 w
8、荔枝红枣羹
0 ?6 m) c9 J/ h9 a0 G- h配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
, r+ @, ?1 ^) k+ w制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。& M# L) W# e1 V$ i0 @4 J8 S* ?! z
功效:补益气血,养血安神。+ E( `1 F( T$ Z& [& C5 b2 T8 s# j
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 6 U; \. T& g% W* n! E8 g
+ |$ A" q" k$ G) P, ?: y) {" j: P" O( R3 R# U* m7 \+ T
7 D0 E' Z( f; X6 g5 Y3 r
& w( H$ O7 j% q% v |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|